忘れたいのに忘れられず困っています…

質問

忘れたいのに忘れられない人がいて悩んでいます。

その人とは、お恥ずかしながら不倫の形で半年ほど付き合いましたが、
自然消滅で別れました。
その後約一年間は、顔を合わせる機会がありましたが、
それから今までの約六年間は、一度も連絡などはとっていません。

私も、その間に結婚と出産をしました。
家族に不満はありません。
それなのに、その人が忘れられず、
会いたいと思ってしまったり、
まだ好きかもしれないと思って、切なくなってしまうことに
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
せめて、たまにふと、そういうこともあったな
くらいに思い出す程度まで忘れたいのです。

その内忘れるだろうと思っていたのですが、
全く変わらず、このような悩みは誰にも相談できなかったので
こちらで相談させていただきました。
一刻も早く忘れたいのに忘れられず、とても辛いですし後ろめたいです。
どうすれば忘れられるでしょうか…？

回答No.1

blazin · ベストアンサー

忘れようとするという事はそれだけ相手を強く意識することに他ならない。別に忘れなくてもいいじゃない？
もう現実には縁がないんだし、貴方には向かい合うべき人がいて、守るべき存在がある。それが全てですよ。
まだ完全に淡い思い出にしきれていない、微妙な月日の経過。
今後これが続くか？それはないんです。
一刻も早くなんて急がなくても、段々淡く淡くそして向かい合う現実が増えれば増えるほどその思いは小さくなっていきます。
相手はもう貴方に会いたいと思ってない。それが不倫。
お互いに通過点なんです。貴方は通過して今の家族を得た。
そして相手も元に戻った。それが現実ですよ。
焦らない。でもそのボンヤリ思うエネルギーがあるなら、それをもっと愛する家族に向けてください☆

回答No.5

awjhxe

結婚していらっしゃって，子供さんも，居てもそうなのでしょうか?

質問者様は6年前の人を自然消滅，しないでも，それで良いのでは，

私も35年前，素直でいたら，今の自分ではない，行き方だったろうと，
思い起こされ，胸が張ち切れそうになり，結婚もせず，ずっと一人ですから，
思い切って2年前にお手紙出しました。宛所ありませんと戻りました。

過去の良い思い出は，それは，それで大事になさって良いと思います。

回答No.4

formidable

Requiem 的に思い出のすべてをノートに書き出して
たとえば、
詩人の立原道造さんの詩句
＜僕は手帳を　よみかへす　また　あたらしく　忘れるために＞
のように、忘れるために
読み返すスタンスも１つの方法ではないでしょうか。

※書き出すことで、脳髄からノートに移り、脳髄の中での
堂々巡りがなくなりアタマが軽くなります。
美しい思い出をシッカリとノートに記録しておきましょう。

回答No.3

mimizumizu

今はご結婚されてお子さんもいらっしゃってしあわせなんですよね？
昔のことを思い出していろいろな気持ちが生まれてきてしまうのは仕方のないことなのかもしれません。

私も「もしもあの時～してたらいまごろ●●だったのかな？」なんて考えてしまうことがありますからあまり自分を責めないでくださいね。

「忘れたいのに忘れられない・・・会いたい」と考えて悩まずに「あんな時代もあったなあ」と　思い出す　ようにしてみてはどうですか？過去の思い出として。

現実は幸せなのですから過去のことで辛い思いをしていたらもったいないですよ

回答No.2

noname#86764

無理に忘れる必要無いと思います。

私も結婚して５年いまだに忘れられない人が居ますが今の家族は大切だし壊す気はないので
心の中で思う毎日です。

人間誰だって忘れられない人は必ず居ます。