うまく喋れない

質問

高校３年の男です。
昔からなのですが、他の人とまともに話すことができません。
話そうともしてないかもしれません。
面倒だから・・・、と自分に言い聞かせてますが、本当は怖いんだと思います。
活発な方と話すのを無意識に極度に拒んでる気がします。
大人しい方とは話をすることができるんですが、その場合、こちらから話をかけてるんですが、学校では誰とも全然話しません。（学校外で、学校で親しい人と話はするんですが、その人と学校で話すこともしてません。相手も同じような性格の方なので話しかけてはくれないです。）
同じような性格な方とは明るく振舞うことができるんですが、活発な方に話しかけられた時はどうしても話し方も暗くなってしまいます。自分で自分がよく分からないです・・・。活発な方には話をかけることすらできません。
何故か、言葉を噛んでしまうんです。
時々ならいいのですが、話すたびに噛んでしまうんです。
小学校の頃いじめられて、中学２年の時も９月から中学３年になるまでいじめられてました。欠席も中学３年間で３０回を超えてました・・。

とにかく普通に話がしたいのですが、まず言葉を噛むことを直したいです。どういう練習をしたら直ると思いますか？
噛む原因って何なのでしょうか。
小学生の時から両親は共働きでした。
家庭でも学校でもほとんど喋っていないのが原因だと思うのですが、一人になると、ゲームをしてる時に、まるで誰かと話してるかのように大声で喋ってしまいます。
今ではゲームが友達みたいな・・・
勉強は大丈夫なのですが、将来が本当に心配です。遅いかもしれませんが、今のうちに直したいです。
半ば溜まってたストレスを吐き出すかのように長文を書いてしまいました。すみません

回答No.3

eureka_7

ゲームしながら喋る時も噛みますか？

噛んでしまうのは、『うまく喋らなくちゃ』と思い過ぎて
口の筋肉が緊張してしまうのではないでしょうか。

私も昔はクラスの子に挨拶するのも緊張してうまく
言えないような人間でしたが、今は知らない人でも平気です。
きっかけは、接客業を経験したコトです。
最初は『いらっしゃいませ』の一言にも苦労しましたけどね。

とういか、噛んで何が悪い？とも思います。
滑らかに喋る事が大事なワケではないですから
たくさんの人と喋って、『喋る事に慣れる』のが大事
じゃないでしょうか。

回答No.2

kasumimama

こんにちは。

あなた…偉いですね！
自分を変えたいと思ってるし、ゲームの時に話してしまうと
自分の姿にも気が付いてる。自分のよくなさそうなところも分析してる。
きっと変われますよ…。

いじめられてからそうなったのですか？
いじめられる前から？？？？
活発な人と自分を比べてしまい、なぜか負けるというか怖いというか
緊張してしまうのでしょうね。
今でも話し掛けてもらう機会はあるのですか？
今はいじめられてはいないんですよね？
もう、話すことが苦手と思いこんでしまいど噛んでしまう事も
プラスされて余計に緊張してしまうんじゃないですか？
まずは笑顔ですよ。
笑顔を忘れないこと。でもひとりでニヤニヤしたら気持ち悪いので(^_^;)
時と場合を考えて＾＾
話しかけられたら、まずは目をみて普通に返事。
噛んでしまったら正直に言ってみましょう。
きっと話かけてくれる人は悪い人ではないと思うので
自分は話すのが苦手で緊張してしまうんだ
と自分を出してみたらどうでしょうか？
相手に理解してもらえたら、少しリラックスするんじゃないかと
思うんですがどうでしょうか。

将来、やっぱり社会に出たら人と話す機会も多くなるし
大人になれば自然と変わるとも思いますが、
緊張するのは変わらないかもしれない。

私は、とても無口で声が小さく緊張して噛みまくり
話すことは出来るけれど、小心者。

宗教に入ってて、知らない人と話す機会が多かったんですが
知らない人と話すなんてもってのほかだったのです。

でもある時、自分が変わりたいと思ったんですね同じように。
そしてその知らない人なんだし一度大きな声でとにかく
自分を出して話してみようと思って話しだしたんですが、
回数を追うごとにまったく平気になり、
今では喋りまくり＾＾
誰も無口だったなんて信用してくれないくらいです＾＾
訓練でなんとかなるもんです。

ゲームのしすぎは注意してくださいね。
やっぱり思春期です。
人との会話が少ないうえでのゲームに夢中になるのは
そういうことを余計にひどくさせると思いますよ。
ほどほどに。
ゲームに向かって一人で話す。これは傍から見ると変子ですね＾＾
そういうのって外でもどこかしらチラホラ見えてしまうもんだから。

あなたはご自分の事をわかってるのできっと変わりますよ。頑張ってください。
応援します！！

回答No.1

pinori

今からなら充分に直すことができます。その志しは立派です。
さてお悩みの内容ですが、単純に慣れていないという事だと思います。噛むという事はどもるっていう事でしょうか。おそらく、今まで無口で過ごされてきたので、言葉を発する筋肉が退化してしまっているためにどもってしまうのではないかなと思います。話し方教室に行く、などの方法もありますが、一番大事な事は実践を積むことです。明るく活発な人でも苦手な人でもとにかく、一緒にいる時間・回数を増やしてとにかくしゃべる、しゃべりまくる、話しまくることです。どもってもバカにされてもいいからとにかく回数と実践を積むこと。

今、高校３年に進学したばかりなのでしょうか。それとも卒業ですか？
いずれにしても、とにかくしゃべりまくることを１年間実践してみてください。驚くほど自分の周囲が変化し、話をすることの恐怖が消え去ります。そして大学４年間の間に、話し下手を完全に克服しましょう。絶対できます。頑張ってください。

もしも、話し方改善の学校に通うことを検討されているなら、日本話し方センターがお勧め。
私も何度も通いました。私もいじめられてて、高校を中退してしまったのです。今は話し下手はほぼ克服していて、明るくて社交的だと思われてます。いじめられてたなんて全くうそみたいだと言われます。絶対克服できますから頑張ってください。

参考URL：

http://www.ohanashi.co.jp/