人間関係がうまくいきません。（人と話すのが苦手）

質問

自分は今大学２回生の男です。最近特に感じているのが、人間関係についてです。小学校の時は人と話すのが苦手だと感じたことは１回もなく、友達も多く、活発に遊んでいました。しかし、中学生になった頃ぐらいから、なぜか人と話すことに抵抗を感じ始め、友達も作れなくなっていきました。原因として思いあたるのは、中学生になって初めてやったオンラインゲームとゆうものにとてもはまってしまったせいかと思います。とにかくゲームにめちゃくちゃはまってしまい、友達と遊ぶことよりも優先し、一日中やっていた時期もありました。そうこうしているうちに、友達との接し方がわからなくなり、話すことさえ苦手に感じるようになっていきました。それから中学、高校、大学と、この性格は直らず、人に心を開けず、親友と呼べる友達は一人もできませんでした。今とても後悔していることが、大学に入ってから、サークルに入らなかったことです。自分のような人間は少しでも多くの人と接した方がいいのはわかっていたのですが、いろいろあってサークルには入っておらず、大学でも仲の良い友達は一人もいません。　異性はもちろんのこと同姓まで話すのが苦手で、どう苦手なのか具体的に言うと、とりあえず話が続きません。今現在いる友達で二人きりになっても気まずくならない友達は３人しか思いあたりません。この３人に共通しているのが、誰とでも話せる子で初対面の相手でも余裕で話せる性格の子です。なので自分だから話せているのではなく、誰とでも話せるので、自分みたいなやつにでも話ができるだけなのです。それ以外はどうなのかとゆうと２人以上での会話ならきまずくならないのですが、二人きりになると急に何を話していいのかわからなくなり、きまずい感じになります。二人以上の時は冗談も言い合っていたのに、自分と二人きりになったとたん、冗談は一切なくなり会話も何のおもしろみもない、ただ間を持たす会話しかできなくなります。たとえ相手が冗談を言ってくれてもどう返したらいいのかほんとわかりません。こうなった時はほんと自分が嫌で嫌でしかたなくなります。さっきまで楽しく喋っていたのに、急ににきまずくさせてしまい、相手に申し訳なくてなりません。自分の性格としてはとにかく、人に恥ずかしいとこを見られることが嫌で、どんな状況でも自分がこうゆえばどんな反応があるのかとか、どうゆう行動をとれば恥ずかしくないのかとかばかり考えてしましまいます。とにかく人の目を気にしてしまいます。人前で話す時や、授業で先生に当てられたとき、発表の時、罰ゲームで何かやらなければいけない時など・・・　これから就職し社会へ出ていかなければならない身なのに、人と話すのが苦手なんて言ってられません。　長々とずっと思っていたことを書いてきましたが、うまく表現できていないようですが少しでもアドバイス頂けたら、参考になると思い投稿させてもらいました。　とにかく言いたいこととしては、どうすれば今の自分を変えられるのかです。お願いします。

回答No.2

LOTUS18 · ベストアンサー

改行してください（＾_＾;）
質問文は自分の考えをまとめる役割もありますが
他人に読んでもらう文章でもありますので
読み手のことも考えに含んで書く必要があります。
現時点、読み手のことに考えが及ばないくらい
自分のことで手一杯なのだと思います。
おそらく
人間関係に対しての姿勢も
そんな感じなんじゃないでしょうか。

「自分が他人にどう思われているか」
「恥ずかしいことはしたくない」
これにとらわれて、自分のことばかり考えて
相手のことをきちんと見ていないのではないでしょうか。

原因はひとつです。
いろいろ見つけようとされていますが

「自分から動いて人とかかわろうとしなかったから」

です。
オンラインゲームにはまろうが
サークルに属しなかろうが
人間はそこいらじゅうにわんさかいますから
自分が働きかければ何かしら反応してくれるし
沈黙を不快と思う、というのがまず先入観です。
ご自身が、
会話中の沈黙が居心地悪いから
問題をすりかえて
相手が不快に思っている、と
決め付けてしまっているのではないですか。

まず、速読トレーニングをしてみてください。
視野が広くなり、状況判断が正確にできるようになります。
今は自分しか見えていないようですが
客観的に「状況」をみることができるようになれば
相手の反応もきちんとみることができるでしょう。
本当に「気まずい」と思っているかどうか。

そして
自分から話しかけることです。
相手の言葉をきちんと返すことです。
相手は自分に興味がある人が好きなので
相手主導で会話していくようにすれば
相手は気持ちよくしゃべることができます。
質問者様ががんばってしゃべらなくても。

お礼

すいません指摘された通りです。
自分が思ってきた事を文章にすることに精一杯で、読んでくださる方の事は考えていませんでした。

たしかに自分はこの性格のせいか、自分から人に関わるのを避けてきました。
しかしそれではいつまでたっても何も変わりませんよね。

これからは人と関わりをもっと持っていこうと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

rowena119

恐らくオンラインゲームなど無関係でしょう。今からでもサークルに入ったら良いでしょう。アルバイトに人と話す仕事、（電話での勧誘など）を探してチャレンジしても良いでしょう。一歩踏み出さずには何も得られません。その勇気を持つことだけです。

お礼

ありがとうございます。
バイトは一応しているんですが、次探す時は人と話せるようなバイトを探したいと思います。

回答No.1

yo_sh

やはり、実地訓練だと思います。
大学内で友人を見つけるが難しいなら、
大学外でバイトなど、何かの交流会など、
行ってみてはどうですか。

まずは、
・自分が思っている以上に、他人は自分のことは見ていない、気にしていない
・話している相手は、次の反応など考えずに話している

ってことが分かってくると思います。
あなた、気にしすぎです。

あなたが話下手で、それで去っていくような人がいたとしたら、
あなたとそりが合わなかった、というだけのことです。
あなたの事を何か思っているとか、
一人に執着するほど、暇な人はいません。

ですから、気軽になんでも、
天気でも、今日あったことでも、興味あることでも、なんでもいいですから、
人を避けずに話をしてみてください。
屋内にこもってたら、気分も暗くなるばかりですよ。

頑張ってください。

お礼

バイトはしているんですがやはり、あまり打ち解けられずにいます。
やはりもっと自分には人と関わる場に行き、たくさんの人と関わることが必要なんですね。
アドバイスありがとうございました。