具体的な悩みを人に相談できない

質問

中学の時、いじめではないのですが友達ができなくなってから学校というところが苦手です。
高校は幸運にも優しい友達に恵まれてとても楽しかったのですが、大学からまた元通りになってしまいました。
不眠症が続き、朝起きられなくて遅刻→欠席→不登校とずるずる悪い方に流れてしまいました。
単位も取れないので大学は辞めようと思うのですが、その前に先生が話を聞きたいと言ってくれています。
でも私は相談を聞くことはできても話すことができません。

今は中学の時と違い相談に乗ってくれる友達もいて、先生も力になりたいと言ってくれているのに、私は弱みを人にさらけ出すことができません。
自分が本当に本当に悩んでいることを伝えようとすると涙がたくさん出て、言いたいことが上手く言えずに伝わらず仕舞いになるのです。
紙に書くという方法も考えましたが、自分のダメなところばかりを書いた紙を他人に見せるというのもとても怖いです。

私自身発達障害を疑っているのですが、同じように症状をお医者さんに伝えることができないと思います。
中学生で子供ならまだしも20歳を過ぎてこれでとても恥ずかしいのですが、相談に乗っていただければと思います・・・

回答No.5

taka-aki · ベストアンサー

> 他人の時間を無駄遣いさせているみたいで気が引けてしまいます。

それは勘違いですね。

風邪を引いたら医者に行くでしょ。
病人が病人のままずるずるいるほうが世の中のためになりません。

誰でも調子が悪くなることはある。
調子が悪くなったらさっさと治す。
調子が悪くならないように予防に努める。

そのやり方を知らないから困ってるのでしょうが、
今問題の解決を先送りにしてもひずみがたまっていくだけなので、
エイヤッと飛び込んでしまった方が道は開ける気がしますね。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね。
きっと私も誰かに相談するのは悪いことじゃないって分かってるんです。
ただ勇気が出ないのに理由つけてるだけなんですよね・・・

＞エイヤッと飛び込んでしまった方が道は開ける気がしますね。
あと一歩がなかなか踏み出せないです。早く吐き出して楽になれたら、と思います。

回答No.7

ogam

身近な人に話しにくかったら、カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか？
下記サイトでは、電話でもできるので幾分か話しやすいかもしれません。
私も身近な人に言えなかった自分の事を伝えましたら、途中泣いてしまいましたが、とても気持ちが楽になりました。

参考URL：

http://www.counselingservice.jp/

お礼

回答ありがとうございます。
情報の後出して本当に申し訳ないのですが、
私は人が話している内容の聞き取りが難しくて、電話の類いが苦手です。
こういうところも人と話し合うことが苦手な原因なんだろうなあとは思います・・・

回答No.6

3511masa

とっても繊細で優しい感じの人と
私は感じてしまいました。

回答に対してのお礼の文章もちゃんと答えているし！
今、回りにいる相談に乗ろうとしている人達は
あなたの事がとても無関心でいられない魅力的な人と思っているんだから

頑張って！手紙に（この質問でも）して時間が係っても渡してみたら！
歳なんか！関係ないわよ（＾０＾）

お礼

回答ありがとうございます。
相談に乗ってくれる人がいるだけでとても幸せなのに勇気が出ないなんて情けないです。
自分のマイナス面しか書けない手紙になるので、きっとラブレターを渡すより恥ずかしいだろうけど、いつか伝えられたらと思います。

回答No.4

tomo397716

具体的な悩みを人に相談できないとのことですが、人に頼るのが難しいなら相談せずに自分で考えてみて答えを出すのも良い手段だと思いますよ。なにせ自分のことを一番良くしっているのは他でもない自分自身ですからね!(^^)!付き合いの浅い他人に説明してもよほど人生経験豊富な人物でもないとビシッ！と解決策を提示できるひとはそうざらには居ないような気がしますよ、自分で考えても答えが出なさそうなら人に相談するのも手だと思いますよ。人は実は誰かに頼りにされると嬉しくなるのですよ。これは本当です。

お礼

回答ありがとうございます。
私は今まで真剣に誰かに相談したことが上記の理由で２・３回ほどしかありません。
ずっとずっと一人で悩んでろくに解決もできないまま枕を濡らしてほとぼりが冷めるのを待っていただけだからです。
これからもそれでは悲しいなあ、と思います。
せっかくお友達や先生がいるのだから頼りたいのですが、それができなくて困っています。

言うのもダメ、書くのもダメ。でも誰かに聞いてほしいじゃもっとダメなのは分かっているのですが・・・

回答No.3

taka-aki

誰にだって悩みはある。
それはそうです。
そして、その悩みはその本人にとっては
重大なことで、「そんなことくらいで・・・」
とは言えない問題である。

そういうもんです。
悩みごとの専門家ならそれを分かっているでしょう。

それを分かっている専門家に相談するのがよいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

＞それを分かっている専門家に相談するのがよいと思います。
相談できる専門家への相談の仕方に困っています。
大学の学生相談室も怖いくらいなんです。
そういうところに行っても泣くだけで終わって専門家の方を困らせるだけになる自分が想像できます。
他人の時間を無駄遣いさせているみたいで気が引けてしまいます。

回答No.2

5431

このようなやり方なら相談できそうですね。ならばメールを使ってみてはいかがですか？
＞言いたいことが上手く言えずに伝わらず仕舞いになるのです
上手く言おうとしなくていいんです。下手でもいいからありのまま思っている事を伝えればいいんです。
＞自分のダメなところばかりを書いた紙を他人に見せるというのもとても怖いです
あなただけでなく周りの人だってダメな所いっぱいあるんじゃないですか？どうせ大学を辞めるつもりなら全部さらけだしてすっきりしちゃえばいいのに。なにかが変わるかもしれませんよ。

お礼

回答ありがとうございます。

＞あなただけでなく周りの人だってダメな所いっぱいあるんじゃないですか？
これよく考えてしまいます。
私だけじゃない。
みんな悩みはたくさんあってもあんなに毎日を精一杯生きてるのに、どうして私はこんなにも馬鹿なんだろうって。
だから私のダメなところばっかり書いた紙を誰かに見せれたとしても
「こんなことで悩んでるの？そんなの誰にだって悩みぐらいあるのに」って
思われるんじゃないかって考えるととてもつらいです。

回答No.1

yosisetuwe

辛い気持ちお察しします。
私も以前似たような経験があったので自分の経験でよければ聞いてください。
いきなり人を信用できないと思った私はそれでも人とつながりたかったのでまずはmixiとかのSNSで自分の悩みを言えそうなコミュニティを探してそこでひとりごとのように書いていました。
そんな中で真剣に自分の話を聞いてくれる方と1年くらいSNSで会話をして本当に信頼できる人だと思ったので実際にあってみました。
かなり勇気はいりましたがそれでも思った通り心身になって相談を聞いてくれてとても心が晴れました。
ネットからというと怖い気もしますがいきなり人と直接話すのはやっぱり怖くなるし、変な汗も出て緊張するのでやめてよかったと思っています。
それにネットならもしだめでもアカウントを消せば済みますしね。
気持ちを吐き出す場所を作るだけでも気を紛らわせることもできるのでまずは第一歩でどうでしょうか？

お礼

回答ありがとうございます。
mixiは友人が少ない私にはハードルが高かったようで、
出会い系まがいのコメントしかもらえないので余計惨めになって退会してしまいました。
相談できる方にお会いできてうらやましいです。
せっかく回答をしていただいたのに申し訳ないです。