ほんとに困ってます。“汗”の悩み

質問

人前で話をしたり、あせったりすると頭の方から汗が噴出してきて、冬の寒い中でもポトリとあごのところをつたって汗が滴り落ちてきます。はずかしさのあまりそれを止めたいと思えば思うほど余計に汗がでてきてしまうんです。これは病気でしょうか？どうしたらこのような汗を出なくできるのでしょうか。アドバイスをお願いします。

回答No.2

awjhxe

緊張からの汗ですよね。人前で話しに慣れなければ誰でも
上がってしまって何を喋って居るのか判らなくボットして終います。

私もそうでした。慣れる事で何でもなくなります。
人前で話す経験を沢山積む事に限ります。

お礼

慣れですか。　そうですね、率先して人前でしゃべれるように心がけて見ます。　ありがとうございました。

回答No.1

ayaayahana

専門外なので参考程度にお願いします。

自律神経のバランスが崩れているのかもしれませんね。
「自律訓練法」を試されたら如何でしょうか。

また、代謝が悪いと体に汗がかきにくく、顔面や頭に汗をかきやすくなるようなので、運動や生姜料理など代謝を高められては如何でしょうか。

補足

「自律訓練法」ですか・・・
調べてみますね。　ありがとうございました。
（生姜料理、心がけます！）