ベーコン

質問

あたしは朝ごはんとして２日に一度ベーコンを２枚～３枚食べますが、
これは健康に悪いでしょうか？
それとも、大丈夫でしょうか？

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

それだけでどうこうと言うのは難しいと思います
ただ20～30枚食べると言われると害がありそうですが
2～3枚なら問題ないと思いますけれど

他の食事の塩分や油分もありますので
一概には言えませんが

お礼

問題ありませんか～。
回答ありがとうございました！

回答No.2

p0ntakun

カリカリに焼いたベーコンって美味しいよね。
どうしても健康が気になるならトマトジュース（低塩）がオススメ。

トマトに含まれるカリウムがベーコンで摂りすぎた塩分を排出してくれるよ。
トマトが苦手な場合は場合はこのレシピを試してみて。

　１）ティースプーン１杯の柚子茶（ジャム状）を少量の湯に溶かす。
　２）トマトジュース（低塩タイプ）で割る。

ポイントは低塩で、香辛料不使用のトマトジュースを使うこと。
こうすれば、シトラス系の香味がトマトのクセを消してくれるよ。
一度試してみて。

お礼

健康レシピを紹介して貰えて、嬉しいです。
回答ありがとうございました！