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眼精疲労に対するホットパックについて
仕事でのPCの使いすぎによる眼精疲労に悩まされております。 自分でできる対策として ドラッグストアで購入したレンジでチンするホットパックを 就寝前に使っています。 ところが、なぜかホットパックを使用した後は、 目の辺りが腫れぼったいというか、ジンジンした感じが残って、 逆に眠れなくなることが少なくありません。 暖めの温度も説明書どおりに行っているのですが、 例えば、5分ほど暖めた後で、クーリングが必要だとか… 何か使用方法に問題があるのでしょうか？
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こんにちは もしかしてですが 熱すぎるということはないですか? 私はめぐりズムを使っているんですけど そういうことがないので あとはあまり頻繁に起こるようであれば 一度眼科で定期検査受けた方がいいと思いますよ
