太っているとしんどいのか？

質問

教えて下さい。

　体重が１００キロ。身長が１８０　年齢が２８になります。
　男です。

　今まで小学生から、いわゆるデブでした。
　なので、標準体重の時の自分でいると、体が楽なのか？
　ダイエット成功者の経験者の人、教えていただけないでしょうか？

　というのも、何もしていなくても目がはっきりとしないて、常に眠気がして、腰も痛く、肩も凝り、急に体に悪影響がでてきました。
　今まで太っていてもそうは感じませんでしたが、急にです。

　なので、ダイエットしたら体が楽になったとう経験がありましたら教えて下さい。（兄の代理質問です）

回答No.1

dimitora · ベストアンサー

それは何かしら変わると思いますよ！
やっぱり標準体重ってのは健康だから標準体重なんですよ。
って私も偉そうに言えたもんじゃないですが・・・

私が感じたのは血行ですね。
運動して血行をよくすると肌の調子が良くなり冷え性が治りました。
あとダイエットをすると空気のいい早朝に深呼吸したときのような気分になりますね。
ようは身も心も軽くなったようで気分がいい。
・・・いや、そんな成功したわけでもないのですが・・・
中高年になってくるとダイエットも大変なので、やるなら今のうちがいいですよ～

ただ、
＞何もしていなくても目がはっきりとしないて、常に眠気がして、腰も痛く、肩も凝り、急に体に悪影響がでてきました。
↑の状態が全部体格のせいだと決め付けるのは早いのではないでしょうか。
病院に行ってみるのが確実だと思いますよ。

回答No.4

noname#29456

私は身長177cm、体重93→73kgの減量を達成した者です。

太っていた頃は確かに、それだけで体に負担がかかってましたね。
何もしていない時に、いきなり心臓の周辺が苦しくなることも、
たまにですがありました。
暑苦しかったり、膝に負担がかかって痛くなったりということは、
もうしょっちゅうでした。

今はもう、そういう負担から解放されています。
体は、だいぶ楽になりました。
冬は寒さが堪えていますが。

ただ、ご質問のような
> 何もしていなくても目がはっきりとしないて、常に眠気がして、腰も痛く、肩も凝り
という症状が、肥満に起因して起きるかどうかはわかりません。

やはり、症状の一つ一つについてきちんと調べる必要がありますね。

回答No.3

noname#175206

急に、というところからして肥満が本来の原因かも知れないけれど、短期的な原因として睡眠障害や自律神経の失調などが心配されます。根本治療にダイエットが含まれるかもしれませんが、心療内科を受診して、いろいろ相談されてください。睡眠外来の受診が必要なら、そこで紹介状も書いてもらえます。

回答No.2

gale2435

＞常に眠気がして
睡眠障害の可能性があります。無呼吸症候群。
肥満している方は、この疾患を抱えている人が割合としては多いようです。肥満している人は、特に、睡眠は十分に取っているはずなのに、急に眠気に襲われる、という場合は、その可能性がありますので、あまりに酷いようなら、一度医師の診察を受けた方が良いです。

＞腰も痛く
肥満している人は。腹部の脂肪の重量によって骨盤、背骨辺りが前に引っ張り出されます。この姿勢は腰に負担が掛かります。
腹部の脂肪を落とせば、骨盤が前に引っ張り出される割合も減り、ヨh区なるケースが多いと思われます。

＞肩も凝り
目が悪い場合は、肩が凝るというケースもあるようですが、これが肥満と関係があるかどうかは、判断しかねます。

いずれにせよ、肥満している状態から脱却した方が、健康的にも問題のある可能性は潰していけると考えます。