監視されてます

質問

かなりの頻度で、自分を監視する人が出てきます。
他人ではなく、現実の自分を見張っているもう一人の自分という感じです。
監視人が出てくると現実の自分は畏縮し、言いたい事が言えません。
そのため、現実の自分はとても疲れてしまいます。
自分が何者かも分からなくなってきました。
2年ほど、この状態が続いています。
心から笑う事がなくなりました。

この症状は何なのでしょうか？
また解決方法等ありましたら教えて下さい。

回答No.9

hamakkotarou · ベストアンサー

自分に失敗をさせないようにもう一人の自分がいつも監視をしているのでしょう。

でもあえて失敗をしてでも自分を成長させようとするなら監視の目を
恐ろしく感じることはなくなっていくと思います。
自分に失敗をさせてあげられるようになれば出来ることは増えてくるはずです、

お礼

回答ありがとうございます。色々な方にアドバイスをもらい、自分について考えていました。
補足させてもらったのですが、旦那との関係がうまくいってません。表面的にはうまくいってますが、私が相手の機嫌を伺い我慢の上で成り立っています。
監視している人は、もしかしたら本来の自分かもしれません。
失敗しない様に見張っているんだと思います。

回答No.8

hagisusuki

病院に早くいらしてください。

お礼

回答ありがとうございます。近々病院に行こうと思います。

回答No.7

toku3de-su

完全に、精神科の受診の必要があると思います。

良い精神科の見分け方
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4483327.html

お礼

回答ありがとうございます。紹介してもらったサイトを参考にさせてもらいます。

回答No.6

noname#79859

憑依現象の可能性もあります。

頭が働かない・寒気がする・誰かに見られている気がする
といった事がありましたら除霊の必要があるかもしれません。

除霊を検討されるなら詐欺などに被害に遭わないようご注意下さい。

お礼

回答ありがとうございます。憑依…は全く考えませんでした。色々な視点から、今の自分を考えていこうと思います。

回答No.5

noname#194289

日常生活はどのような状態なのでしょうか。

補足

普段は3歳と3ヶ月の子供の育児をしています。下の子が小さいので、ほぼ家で過ごす事が多いです。
家事は出来る時は全く苦になりませんが、やりたくない時は全くやりたくありません。
下の子供を出産前は仕事をしていましたが、ボーっとしながらも働けていました。出産後も「いつでも良いから職場に戻ってほしい」と上司に言われているので、勤務態度は悪くなかったと思います。

この症状で1つ思い当たるのは、2年前に引越しをしてきました。あと旦那が2年前に転職をしました。
もともとは思った事を口にする方でしたが、旦那と喧嘩をすると怒鳴られたり黙られたりするので、自分を変えようと思ったのも2年前だった気がします。

回答No.4

akikiiii

２年も続いてるんですか。監視って何を監視してるんでしょうね。笑いたいときは笑わせてほしいものですね。。

お礼

回答ありがとうございます。何を監視しているか…主に旦那との会話です。旦那との関係がうまくいってないだけの様な気もしてきました。

回答No.3

imoya

私は医師ではないので診断はできませんが統合失調症的状態に思われます。私も統合失調症で以前はあなたのような症状がありました。精神科、心療内科でまずは診ていただいたらどうでしょうか。薬物療法などが効くこともあります。病気でなかったらかなり神経が疲れているような気がします。休養なども解決策ではありますが、病院、クリニック等のアドバイスをしていただいたらよいのではないでしょうか。ご回復心よりお祈り申し上げます。

お礼

回答ありがとうございます。統合失調症状に似た症状があるんですね。症状が出る場所や人は限定されるものなんでしょうか。

回答No.2

graf_

現実と行動のギャップはどの方も抱えておられるようですが、質問者さんの場合はちょっと暴走気味のように感じます。

人は誰しも頭の中では上手くいきます。すべては自分の掌の上だからです。ですが、ひとたび自分の外に出るとまったく役にたたないことが常となっています。
質問者様はちょっと自身の世界観が強くなりすぎているように感じます。私も同様な状態になることがあるのですが、この場合現実との接点を持つ必要があると思われます。

解消方法としては、いつもと違う行動をしてみることがあります。いつもと違う通路で通勤通学してみたり、人の見ていないところで道端のゴミを拾ってみたりするというごく小さな行動を起こしてみてください。
人は、いきなり大きな行動に出たりすることはできません。まず訓練が必要です。小さな行動を繰り返していると、やがて自分の考えているような発言や行動が人前でもできるようになります。
はじめてみると一気に解決することもあります。

外に出ることが億劫でしたら、カウンセラーの方と話をしてみるのもお奨めです。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに理想が強く、現状の自分に常に不満を持っています。
それと同時に現実感がありません。
自分を生きている気がしないのです。
小さい訓練を積み重ねる事…少し納得出来ます。

回答No.1

kazefuku4

統合失調症のような気もしますが。
一度心療内科か精神科を受診されてみてはいかがでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。