恋人への不満を伝えるとき

質問

恋人に直して欲しいことや、自分が嫌だと思った”負”の感情を皆さんはどうやって伝えていますか？
私は口下手で、そういったことを面と向かって言うと、ものすごく暗く、真剣になって、
（そこまで怒ってないのに）怒ってるように見られてしまったり、
逆におどけて、笑い話のように話してしまうこともあって、うまく相手に伝える自信がありません。
メールなら、何とか冷静に書いて伝えることが出来る気がするのですが、残るものだし、
もらって嬉しいものでもないので、逆に遠まわしで不愉快にさせてしまうかな？など考えてしまい、とても困っています。

皆さんはどうしていらっしゃいますか？
伝え方や工夫を教えてください。
また、言われる方なら、どうされたいですか？

回答No.8

forever116

３０代♂です。

こうした場合の注意点としては、

(1)絶対に面と向かって話しをすること。（メールだと感情
が入りませんから、人によっては様々な受け取り方がありますし、
大切な用件をメールで済ますこと自体が間違っています）

(2)感情的に話さず、落ち着いて大人な対応をすること。
（感情的な言葉は、感情的な言葉を誘発します。時と場合によって
は取り返しのつかない事態になります。）

(3)逃げ道を作ること。
（いくら相手に１００％の非があろうとも、追い込んでしまう
事、それはつまり終わりを意味します。相手が逃げられる程度
に対応するのが賢い女です）

(4)自分自身も歩み寄って相手にお願いすること。
（相手の悪い部分をただ直せではなく、私もこうした部分は
理解するから、この部分は直して欲しいという言い方をする事）

(5)最後に、一番大切なのは、相手のことを思って話をする事。
（自分のイライラを解消するだけの、意見は必ず衝突します。
でも相手のことを心から思って話せば、必ず相手の心に届き
ます。）

以上のように、大切なのは心の会話をするということです。
彼にも悪い部分があるように、あなた自身にもあるという
ことです。
お互いに理解して受け止めることが大切なのですよ。
価値観の違いや考え方の相違は、どんな相手でも１００％
あり得ることですからね。

回答No.7

Counsellor

3番の方も言っているように、相手の非を言うのではなく「○○してほしい」と希望を言うといいですよ。
相手も悪い気はしないですし、具体的にどうすればいいのか伝わりますから。

あと会話のテクニックとして、
「すっごくいいずらいことがあるんだけど・・」って最初に言うと、相手に聞いてもらいやすくなります。
まず最初に↑こう言われると、人って「何？何を言われるの？」って思いますよね。
そこで普通にお願いをすると「なんだ、そんなことか・・」って感じるんです。

また、ただ「○○してほしい」と言うのではなく、「○○なので～」と理由を述べた上で希望を言うと
聞いてもらいやすくなる。という心理実験をテレビで見たことがあります。

組み合わせてみてください。
「実はすっごく頼みにくいんだけど・・・」　　　・・・間をあけて・・
「○○が実は苦手なので、これからはこう○○してほしいな」　　という感じです。
これならあなたの気持ちもつたわりますし、相手も嫌な気分になりません。また、今後どうすればいいのかが分かります。
がつんと言うのではなく、やんわりと伝えれば怒ってる印象も与えないと思いますよ。よかったらご参考に。

回答No.6

noname#100021

こんばんは。
私が女性だからできる手かも知れませんが、「そうされるととても悲しい」という気持ちであるかのように話しますね。
例え激怒していても（笑）
私は旦那様に怒られたりしても、よっぽど激怒していなければ「ふーん」とかって放っておきますが（悪妻？）
とても悲しそうな顔されると、やっぱり反省したり、悲しむような事はしないでおこう、っていう気持ちになりますし。
ただ泣かれたらうざいですけどね。（やっぱり悪妻？）
いや泣かれた事はないですよ。（旦那様の名誉のために書きますが）
ちょっとシミュレーションしてみて、いけそうだったら試してみてください。
参考になったらうれしいです。

回答No.5

noname#85674

私もどちらかというと口下手な方なので、できればメールで伝えたいですが・・。
相手がメール好きならメールにするかもしれないし、相手との仲の深さとか、性格を考慮しないと一概には言えませんね。

自分が言われる方の場合は、直に言葉で言われた方がいいですね。
しかし、言葉というのは、実に巧みで言葉そのものでなく、言葉の持つ意味を正確に伝えられるかどうかだと思います。
それができれば、直言であろうとメールであろうと構わないと思います。

回答No.4

katti1168

はっきりいって難しいです。
その内容、そのときの雰囲気、自分や相手の気分など空気を読まなきゃならない部分も大きいでしょう。
その場の雰囲気を読んでケースバイケースです。
やさしく言って逆にそれが気に食わないと言われるケースもありますし、強く言った方がいい場合もあります。

これは将来貴女たちが結婚して夫婦になった場合でも同じです。
所詮は他人同士。相手の事が全て解るなんて、いくつになっても無理だと思うからです。
また逆にそうやってお互いぶつかりながら喧嘩しながら理解しあっていくと言う事もあります。
まあ、人生勉強ですよ。

エラそうな事を言ってすいません。私の親からの受け売りでした。m(__)m

回答No.3

silver08

言い方は、まず主語を自分にして自分の感情を言います。
例えば
「どうして電話してくれないの？」ではなく「電話してほしいな」
「どうしてわかってくれないの？」ではなく「どうしたら分かってもらえるんだろう？」
とかとか、、、、

それと怒りやイライラで相手を責める時、その感情の裏には必ず寂しい、悲しい、不安、嫉妬などという感情があります。そこから怒りが生まれる。私は怒りの元になる感情のほうに注目します。「あ、イライラをぶつけたいと思ってるのは、メール返信がなくて寂しかったからだな」と。で、怒りの元になる気持ちを素直に彼に伝えるようにします。
「もっと早くメール返信してよ」ではなく「メールの返信が遅いと不安になるんだ」とかね。

私は個人的にはメールで伝えるのは言いっぱなしっぽくて、相手に言い訳の余地を与えてない感じがするので、しません。
その場で相手の言い分も聞きたいから直接伝えますね。
が、伝え方はカップルによっていろいろだと思います。
二人にとって一番伝わりやすい方法がいいと思います。

回答No.2

s_momomo

私はメールで伝えます。

何よりも文章だと書いた後で読み返すことが出来るので、書いた後に気分がスッキリしますから読み返す頃には若干冷静になれますし、「言いたいこと」「特に言わなくてもいいこと（余計なこと、相手が傷つくこと）」がわかり、編集できるから便利だと感じています。

何よりも、原因がわからないまま、誤解をされたまま、の状態が一番悪い状態だと思いますよ。
言葉でうまくいえないなら、別の方法を考えるしかないと思います。

個人的には両者間でモヤモヤが長く続くよりは、どかんとケンカでも一発した方がスッキリすると思います。

回答No.1

noname#83600

私が実践できているかどうかは、別として（笑）
素直に伝えれば良いと思います。時には甘えてね。
負の感情は、○○は嫌いという言い方より
○○は、あまり好きじゃないとか
否定的な単語を使わずに言えると、印象も違いますよね。

わかってくれないと、怒るのは一番良くないかもしれませんね。
相手を非難しても、仕方ないですしね。
わかってくれない相手に、どうやってわかってもらおう。。。とか
いつかわかってくれるだろう。。。とか、
わかってくれない人に対して、自分はどう対処するべきか考える。

口下手でも、口が上手くても、心は伝わるはずなので
あせらずに、落ち着いてね☆
・・・と偉そうに言ってみました。すいません^_^;