ベストアンサー 効果的なダイエット法 2009/01/05 23:59 効果的なダイエット法を教えてください! 正月太りしてしまいました。 来週結婚式の二次会に出席するのですが、 服のファスナーがきれいにあがらなくて。 よろしくお願いします! みんなの回答 (7) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー k-to-n ベストアンサー率35% (5/14) 2009/01/06 09:28 回答No.6 服を買いなおすとかじゃなくて、 1キロでも元に戻したいんでしょうね…。 手っ取り早く置き換えダイエットしてみては? 効果出るの早いと思います。 ネット注文だと届くまでの時間がロスになるので、 とりあえず薬局にあるものを。 1週間くらいなら、 ちょっとくらいほっそりするんじゃないでしょうか?? 応急処置なので、その後体調を調整して、 身体を壊さないようにして下さい! 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (6) ruk7 ベストアンサー率18% (6/33) 2009/01/06 12:20 回答No.7 普段何か運動とかしてますか? もし何もしていないようであれば 食事制限と運動で少しは違うと思いますよ 私も過去に食事制限と運動でと言う経験あります あとお金かかってもよければエステの痩身とかも一日だけなら効果あるかもしれないです ただ持続は無理です 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 noname#29456 2009/01/06 05:25 回答No.5 正月太りで一時的に餅などの重い食べ物が胃の中にあるだけなら、 食生活を元に戻せば(その餅などが体外に排泄されれば)体重もすぐに戻ります。 しかし「ファスナーが上がらない」状態だと、 1週間じゃ難しいでしょう。 ここは、新しい服を買うか借りるかした方が、 ずっと手っ取り早いし現実的ではないでしょうか。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 noname#81273 2009/01/06 01:13 回答No.4 あと1週間では大変ですね。 体重に関係なく、短期にサイズダウンする方法をTV放送していたので紹介します。私は痩せているので未検証ですが、番組のゲストたちには効果があったようです(特に「腕組みストレッチ」)。 http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080918.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 ssykpu ベストアンサー率28% (319/1125) 2009/01/06 00:08 回答No.3 おっと期限付きでしたか失礼しました。服をレンタルするなり買うなりしなければなりませんね。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 ssykpu ベストアンサー率28% (319/1125) 2009/01/06 00:05 回答No.2 私も実践しているウォーキングです。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa820787.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 koketa58 ベストアンサー率18% (355/1961) 2009/01/06 00:05 回答No.1 たぶん1サイズ上の服を買った(レンタルでも)方が簡単です。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A ダイエットについて・・・ ダイエットについて・・・ 最近正月太りをしたせいか、服が合わないようになってきて ダイエットすると決断しました。 私の場合、お腹は出ていますがそれよりも胸の脂肪の膨らみも 気になります。 ちなみに31歳男 162cm・86キロです。 胸の脂肪とお腹をダイエットするにはどのようなダイエット法が 効果的でしょうか? 効果のあるダイエット法 みなさんにお聞きします! 今までやってきたダイエットの中で最も効果がよく出るダイエット法って何ですか?? また、逆に全然効果が現れなかったダイエット法もどんどん投稿してください!! 多数のご回答お待ちしています♪ 効果的なダイエット法はありますか? 効果的なダイエット法はありますか? 私は今年の2月からダイエットを始めました。 今やっているダイエットはレコーディングダイエットです。 過去にもいろんなダイエットに挑戦しましたが 私は飽き性なのでどんなダイエットを続けても すぐにやめてしまいました。 しかし今のレコーディングダイエットは 書くことが好きな私にとって合っていたのか 毎日続けられています。 体重も順調に減っていました。 しかし今ではなかなか痩せれなくて困っています。 他のダイエットと併用してやりたいのですが 飽き性の私でも続けられるような効果的なダイエットはありますか? ご返答いただけるとうれしいです。 よろしくお願いします。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム 効果が出るダイエット法 みなさん!効果が出やすいダイエット法を教えてください! 最近は筋トレとかで下半身ダイエットをしているんですが、逆に筋肉がついてしまい体重が落ちにくくなってしまいました。それに私は人並みに基礎代謝が低く困っています。。。 専門の方には基礎代謝が低いと体重も落ちにくいと言われました。 夏までに理想の体を作りたいと思うので効果のあるダイエット法や体験談がありましたら教えてください。 よろしくです。 効果のあったダイエット法! みんなの効果のあったダイエット法を教えてください! 痩せればなんでもOK! エクササイズ、器具、サプリ、どんどん効果のあったものを教えてください! できれば短期間で効果の出るものがいいです! 効果的なダイエットって・・ つい最近体重計に乗ったら 去年から8キロ近く 太っていました(;;) なんとしてでも -5キロは 痩せたいです!! 私の場合、 下半身太りなので 特に足などに効果があるダイエットを 教えて頂けたら幸いです!! お顔ダイエット法!☆ 元々太る体質でゎ ないのですが、 典型的な正月太りで 顔に全部いってしまい 気になってます(--;) お顔マッサージや 簡単なダイエット法等 教えて下さいっ!!! ょろしく お願いしますヽ(*・∀・*)ノ 効果的!ダイエット法を教えてください!! 効果的!ダイエット法を教えてください!! 身長160センチ54キロで、太ってますよね? 私は、特に足と顔が太ってる気がします。。 足は全体的に筋肉で太くって・・・泣 顔は頬骨あたりが肉が結構ついてる気がします。 痩せたいです!! でも、いつもそんなこと思いながら、お菓子とか・・ 食べてしまいます。 それと、早めにご飯を食べたほうが太りにくいらしいので 早く食べたいのですが、親の帰りが遅いので、いつも8時~9時頃になります。 このままの太った体系は嫌なので、今度こそ!ダイエットしたいと思っています。 効果的なダイエット法と夜遅くても大丈夫なのか?などなど、 いろいろと教えてもらえるとありがたいです!! また、身長160の平均体重はどれくらいですか?? 教えてもらえると幸いです。。。 効率のいいダイエット法 結婚してストレス太り10キロしてしまいました、、。 今年9月に里帰りをするので、それまでになんとか少しでも痩せていたいのですが、効率のいいダイエット法が分かりません。 とりあえず、デューク更家のウォーキングビデオは買って実行しているのですが、、。 私はこれで何キロ痩せた!みたいな体験をお持ちの方がいらっしゃったら、是非詳しく教えてください。 よろしくお願いします。 実際効果があったダイエット法 実際になさって効果のあったダイエット方法を教えていただきたいです! 毎日無理なくできる程度のものができれば知りたいと思います。 ちなみに半身浴は現在やっています。 変わったダイエット法でも、実際に効果があったものなら ぜひとも教えていただきたいです! よろしくおねがいします^^ 1週間でダイエット 来週末に結婚式を控えています。 ところが、最近少し太ってしまい、ドレスがあわなくなるのではと心配です。 1週間で必ず効果が出るダイエット法を教えてください。 効果的なダイエット 高校一年生女子です。 私の身長は153cm、体重43kgです。 お尻・太もも・ふくらはぎが太いので、下半身をメインに3ヶ月で3kg痩せたいと思っているのですが何か効果的なダイエット法を知っている方は居ませんか? 実際、やってみて効果的だったダイエット法を知りたいです! 学生なので、お金のかからないダイエット法だと助かります…。汗 回答、よろしくお願いしますm(_ _)m ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム オススメのダイエット法を教えてください 結婚して4年経ちましたが結婚当初から比べて10キロほど増えてしまいました。 春になったらジョギングを始めるつもりですが、運動してもなかなか落ちません。 水泳にも通ったこともあります。 ダイエットにはジョギングと水泳ではどちらのほうが効果的ですか? また、長く続けられるダイエット法を教えてください。 今まで、置き換えダイエットをした結果、リバウンドが激しくなっていますので、1食置き換えダイエットは効果的ではないように感じています。実際どうなのでしょうか? ちなみに今までに行ってきたダイエット法としては・・・ ・1食置き換えダイエット ・ジョギング、水泳などのスポーツで減量する ・コ○リズムというビデオを見ながら運動する などです。 効果的に痩せられるダイエット法を教えてください。 私の妹についてです。 私の妹は今年で小学校5年生なのですが、身長が148cmくらいなのに比べて、体重が71kgです。 はっきりいって肥満体型です。 妹も自分の体に対してそれなりに気にはしてきました。けれど、痩せるとはいっても何をすればいいかわかりません。 どんなダイエット法が効果的でしょうか? できれば、断食やダイエット機器を使ったものはしたくないそうです。 できれば家で手軽にできるものだといいといっていました。 是非、皆さんの意見をお聞かせください。 体験談でもいいです。 よろしくお願いします!! ダイエットしたい!! 正月太りで、 体重は変わらないのですが 顔周りがぷくぷくして 二重あごがでてきて お腹周りがやばいです。。。 そこで、ダイエットしようと おもうのですが どのようなダイエットしたら いいですか? なにかいい方法えれば教えてください! ちなみに➖5キロ くらい目標です! 色んなダイエット法をテレビで見てると、すごく効果がありますが、実際効く 色んなダイエット法をテレビで見てると、すごく効果がありますが、実際効くのですか?いいダエット法があったら教えてください。 あなたのダイエット法は? あなたのダイエット法を教えて下さい。(できれば効果も) 効果のあるダイエット わがままな質問ですがよろしくお願いします。 今までいろんなダイエット法を試してきました。 カロリー計算・生姜紅茶・炭水化物抜き・1食置き換えダイエット・・・ 腹筋、ストレッチなど運動系は長続きしたためしがありません。 長続きできて、効果のあるダイエット法ってありますか? ダイエット 高校1年生男子です。 下半身太り体質ですが、運動が大好きです。 世の中にはいろんなダイエット法がありますが・・・ あなたが実際にして効果があった、 お勧めのダイエットを教えてください。 ちなみに、 今までにやったことがあるのは、 ビリーズブートキャンプや骨盤矯正ベルトなんかです。 よろしくお願いします。 色々なダイエット法 うわさでもなんでもいいので色々なダイエット法教えて下さい!できればその効果も。お願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など