速読による影響

質問

少し前に速読を始めました。
おかげ様で驚く程の効果を実感し始めています。

ですが心配事が二点あるのでご存知の方がいれば
教えて頂きたく思っております。

・頭痛
　　2500文字/分程のスピードでの速読をしばらく維持していると
　　頭痛が起きます（偏頭痛はありません）
　　速読　頭痛で検索していると脳が変化している…　
　　などの記述がありました。
　　ですがペインなので心配しています。

・睡眠
　　元々寝つきの悪い所があります。
　　就寝しようと思い目を閉じるのですが
　　目をつぶると少し違和感があります。　
　　目を閉じても速読の時の感覚が残っており
　　そのせいで寝れないという事は無いとは思いますが
　　違和感はあります。疲れなんでしょうか。
　　重ねて、速読は集中力を駆使して本を読む所があると思うので
　　寝る直前の速読は控えた方がいいのか
　　気になっております。

上記、ご存知の方いらっしゃいましたら
ご回答の程何卒よろしくお願い申し上げます

回答No.1

owata-www

脳というより、眼の疲れの印象を受けます

お礼

目の疲れは多少ありますが、
仕事でも目を使いますのであまり変化はありません。

頭痛について非常に気になっていました。

回答ありがとうございました。