ベストアンサー これで鉄分を補給できる? 2003/01/28 22:11 母がみかんの缶詰の空き缶を鉄ヤスリでこすって作った鉄の粉を飲んでいますが、鉄分補給できてるのでしょうか? みんなの回答 (3) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー cafedemocha ベストアンサー率29% (232/789) 2003/01/28 22:46 回答No.2 結論から言うと・・・無理でしょうね まず、その方法で仮に、鍍金部分以外を取り入れたとしても、金属としての鉄を、そのまま体内に取り入れたのでは、吸収率は恐ろしく低いですから、補給にもなりません 吸収させるためには、イオン化した物等のように、溶液の形態で摂取する必要があるはずです 固形のままで摂取し吸収できるのであれば、釘を齧った方が早いって事になりますからね それと、他の方も書かれているように、恐らく亜鉛鍍金か樹脂コーティングであろう物を、削って飲む・・・なんて事は、害にしかならないと、私も思いますので、早目に止めるよう説得してくださいね 質問者 お礼 2003/01/30 08:45 回答ありがとうございます。すぐに止めさせます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (2) noname#211914 2003/01/29 11:06 回答No.3 ダイレクトな回答ではありませんが、以下の参考URLが参考になりますでしょうか? 「ヒト及び他の哺乳類の鉄代謝」 ここで特に「鉄吸収」が参考になるかもしれませんが、仮に胃酸でFeイオンになって吸収されているのかもしれませんが、どれ位の量なのでしょうかね・・・??? 明らかに貧血であるならば、医師に鉄剤の処方してもらった方が安全だと思いますが・・・? 確か缶詰の缶はメッキがされているのではないでしょうか・・・? ⇒鉄以外の金属も含有している・・・?? ◎http://www.humeco.m.u-tokyo.ac.jp/~minato/i3.htm (食物中の鉄) 肉類の方が野菜類より良いようですね・・・? 鉄の吸収に関して専門的ですが、 ●http://wwwsoc.nii.ac.jp/tjps/kouhou/topic/topic116s.htm (鉄の膜輪送の分子機構) ●http://www.minohonosaru.com/rakutoferinnkinoukouka.html (ラクトフェリンのいろいろな機能と効果) ご参考まで。 参考URL: http://www.humeco.m.u-tokyo.ac.jp/~minato/i2.htm 質問者 お礼 2003/01/30 08:45 回答ありがとうございます。すぐに止めさせます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 mackey00 ベストアンサー率20% (36/175) 2003/01/28 22:27 回答No.1 不確かな記憶なので自信は「なし」ですが、 確か缶の内側はメッキされていて、外気に触れると 酸化し、酸化したものは毒だと聞いています。 質問者 お礼 2003/01/30 08:44 回答ありがとうございます。すぐに止めさせます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調栄養・サプリメント(健康) 関連するQ&A 鉄鍋ってどんくらい鉄分補給できるの? 鉄鍋とステンレス鍋 どちらを買おうか迷っているのですが、 ステンレス=手入れ楽 鉄鍋=鉄分補給できる という点がひっかかって迷うポイントです。 鉄鍋ってどれくらい鉄分補給できるでしょうか? 錆びがひどいと鉄分補給はできなくなるという意見もあり、 それほど鉄を摂取できないなら、ステンレスが手入れが楽でいいかなぁとも悩んでいます。 鉄分補給に鉄瓶は有効ですか? タイトルの通りですが、鉄瓶を使ったり、やかんの中に鉄を入れて湯を沸かして飲むのは、鉄分補給になりますか?サプリメント同様、あまり意味がないという話も聞いた事がありますが。 鉄分補給について 高校1年生の部活をやっている者です。 体力トレーニングで持久走で全然タイムあがらないんです。そこでチームメイトに鉄分不足ではないかといわれました。 しかし学生なので食事の時間が限られています。ですので 携帯できるような鉄分補給の食べ物はないでしょうか? 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 鉄分補給用の鉄鍋の表面塗装 鉄分補給用のために,通販で鉄鍋の検索をしたところ,すぐに表面塗装がはげたと口コミがありました. (1)鋳鉄製品でも表面に何か塗装がされているものなのでしょうか? (2)そうであれば,毎日調理具と使用しても,鉄分補強は期待できないのでしょうか? 百円ショップの鉄分補給わっかって純粋な鉄なんでしょうか? 百円ショップの、やかんに入れてわかすと鉄分補給になるというわっかを入れて麦茶などをつくり、日常的に飲んでいるのですが、ふと「鉄以外の有害金属が入ってたりしないよね・・・?」と不安になってしまいました。 そんな事を言うと何も信用できなくなってしまうのできりがないのですが・・・。 鉄たまごなど、同コンセプトで高価なものを見ると、なぜ?と思ってしまいます。 鉄って金属の中では安いものですよね?まぜものをする事でメーカーが得になっちゃう事って一般に考えてあるでしょうか。 また、純粋な鉄の見分け方ってありますか。 鉄瓶で鉄分補給 鉄瓶で沸かしたお湯を飲むと鉄分補給ができる、 ことは医学的、科学的に証明されていることなのでしょうか。 できればこの件に関して解説している大学病院か医学部のホームページもご紹介頂ければ嬉しいです。 鉄分のサプリで困っている 時々貧血の状態になる時があるため、鉄分のサプリをちょこちょこ飲んでいます。 今はDHCのヘム鉄を飲んでいます。(鉄と葉酸が入っている) しかしこれが、カプセルが溶けるのが時間かかるようで、1、2時間経ってから、鉄分の粉が胃から上がってくることがあります。気持ちが悪いです。 対策としてカプセルを割って、ヨーグルトに混ぜて飲んだりはしているのですが、大変面倒です。 カプセル状ではない鉄のサプリを、ご存知でしたら教えてほしいです。 鉄分を摂取する方法 鉄分を摂取する方法を教えてください。 うちの母が釘や鉄の塊を煮沸してその水を飲んで鉄分取れるとか行ってますが本当なんですか。鉄はさびてます。 これ以外に摂取できる方法があれば教えてください。よろしくお願いします。 鉄分補給にプルーンの紅茶煮(漬)??? 妊娠9週目です。 便秘がひどく辛い日が続いたので、鉄分補給も兼ねてドライプルーンを食べ始めました。 最初はヨーグルトに混ぜていたのですが、だんだん飽きてきてしまい・・・。 それで、いろいろな食べ方を調べたのですが、よく検索でヒットするのが、 プルーンの赤ワイン煮と紅茶煮(漬)。 手軽そうな紅茶漬を試してみたいのですが、その前に一つ疑問が湧いて来ました。 カフェインは鉄分の吸収を阻害すると聞きましたが、 プルーンを濃いめの紅茶に漬けたり煮てしまったら、あまり意味が無いのでは・・・と思ったのです。 実際のところどうなのでしょうか。 わかる方、ぜひ教えて下さい ちなみに、 意味が無いとしても、単純に興味があるので少し作ってみようとは思ってます。 鉄分不足!! 恐らく夫婦二人とも鉄分不足です。 私は立ちくらみがします。 普段からできる鉄分補給と、一時的にどっさり鉄分をとることが出来る食品。 両方とも教えていただけませんか? 鉄分 貧血予防には鉄分摂取が良いとされていますが、食べ物から摂るのが一番良いのでしょうが、血をなめるとなんとなく鉄の味がしますよね??それをなめると栄養素として吸収されるのでしょうか?? 鉄なべで鉄分を取る 古くなった鉄なべがあります、これは最近知り合いから、使わないからといただいたものなんですが、この鉄さびが見えている状態(↓)のなべを、不足している鉄分摂取の為に、毎日の調理に使用は身体に問題ないものでしょうか。 ちなみに、最近の病院での定期血液検査で鉄分が不足しているので、摂るように努力するように・・・と言われたところでした。(56才、女性、平均より少し血圧が高めで高血圧の治療あり) 私の実家では昔に鉄瓶でお湯を沸かしお茶を飲んでいたのを覚えています、その鉄瓶がこのようにひどくさびが見えている状態だったかどうかは覚えていないのですが。 質問は、このような鉄さびがひどく現れている状態でも、鉄分補給の目的で使用が可能かどうか・・・です。よろしくお願いします。 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 鉄鍋から取れる鉄分について ふと湧いた素朴な疑問です。 「鉄鍋からは鉄分が取れる」と聞きますが、 この鉄鍋による鉄分は、とられているうちに無くならないのでしょうか? 取れてしまうからには、どうしても無くなってしまうと思うのです。 無尽蔵とも思えないし…。 それとも、実際少しずつ減っていて人間の目には見えていないだけなんでしょうか? 詳しい方、回答よろしくお願いします! 鉄分摂りすぎによる身体の影響について 鉄分は人体に有害にはならないと聞きますが、 錆びの入った赤水を毎日飲んだ場合は、 鉄分摂りすぎで何かなったりしないのでしょうか? そもそも目に見えるような鉄錆びが 身体に吸収されるものかどうかも知りませんが。 鉄分が多い水が鉄分不足の人に良い影響があるというなら むしろ健康飲料として扱えるということになりますが。。 鉄分を含む お湯の沸かし方は? タイトル下手&カテ違いですが… 最近 、体を温めてデトックスにもなるというので ステンレス製(?)のヤカンで お湯を沸かして 「白湯(50℃の ぬるめ?)飲み」をしていて、 鉄瓶(南部鉄)、鉄急須で沸かせば鉄分も摂れる?! と 検索していたものの、 内部がコーティングされているものがあったり (鉄分の流出にならない?)、 鉄瓶は 錆びるとあり… 他に 簡単(安価)に鉄分を含んだ お湯を沸かせる 方法ってないでしょうか? ウエイトアップを目指す人の鉄分について ウエイトアップを目指すには鉄分が必要というのを知ったのですが、なぜ鉄分が必要になるのですか? 鉄分の役割など欠落しているとどのような症状が出て、補給を行うことによりなぜ改善されるかなどわかる方がいらしたら回答お願いします。 鉄分の具体的成分について 鉄分の具体的な成分について教えてください。 FeSO4など、食品に含まれる具体的な鉄分の成分が知りたいです。 鉄欠乏性貧血に効果のあるものも分かりましたらよろしくお願いします。 鉄のフライパンで鉄分は摂取できる? ひじきの栄養成分表をみていたら、鉄鍋で料理した場合と、そうでない場合に分かれていました。 (昔、ひじきには鉄分が多いと言われていたが、実は鉄なべを使っているためだったということがあり、修正のために書かれていると思われます) ひじきでは特別鉄が溶けだしやすいのですか? 料理で鉄分がどうしても不足しがちなので、目玉焼きに鉄のフライパンを使おうと考えていますが、鉄分摂取は多少期待できるのでしょうか? もちろん、十分でなくとも、補助になればと思います。 よろしくお願いします。 鉄分強化粉ミルクについて 2ヶ月の乳児。ヘモグロビン値が低く鉄分が不足と診断されているが、何も対処せず様子を見るだけで良いと医者には言われています。 体重が増えてきて今は4キロほどだから心配いらないと言われているそうですが、母親は鉄分強化の粉ミルクを与えたいと言います。シンバポールの知人は普通に鉄分とミルクを与えると言います。 この件に対するアドバイスやご存じの粉ミルクなどお知らせください。 医者が正しいとは限らないし、鉄分を取ってはいけない時があるかもしれないし、医者も少ないネパールの西のはずれに住んでいる、若い友人から、そういう粉ミルクが欲しいと言われています。 鉄なべで鉄分が取れる? 家では鉄なべをよく利用していますが 家内いわく 「鉄なべで料理を作れば、鉄分が取れる」 と言い切っていますが、本当なのでしょうか。??? 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント(健康)病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他(病気・怪我・身体の不調) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
回答ありがとうございます。すぐに止めさせます。