寝ている間に身体を掻いてしまう

質問

元々アレルギー体質で、身体がかゆくなることもよくあるのですが、
特に最近、寝ている間に、無意識に身体を掻いてしまうことが増えました。
朝起きると、爪が血で真っ赤になっていることもありました。
寝る前に、アレルギーの薬(抗ヒスタミン剤)を飲んだりしてみましたが、
あまり効果がないようです。
また、手袋をして寝るようにもしてみたのですが、
無意識に手袋を脱いでまた掻いてしまっていました。
他に何か有効な対策はありますでしょうか。
また、考えられる原因などありますでしょうか。

回答No.3

trytobe · ベストアンサー

ハンドクリームを塗ったあとに保湿用につかうような、木綿の精密作業用手袋や、手のあぶらが付くのを防止する木綿の作業手袋でもダメでしたでしょうか。

薄手で木綿製で比較的手にフィットし、手首まで隠れるもののほうがいいのですが。ホームセンターなどでも時々みかけ、１０枚組くらいでもそんなに高くないので、洗って使いまわしもできます。

あとは、自分は風邪をひきやすいので、いつも長袖Ｔシャツ・ジャージ風の長ズボンを着用しています。めくりあがって肌がでて冷えると風邪をひくので、めくりあがりにくいものを着ています。これは、肌を直接掻かないためにも良いかもしれません。

お礼

なるほど、服をめくりづらいのにするというのは、
考えつきませんでした。ありがとうございます。

回答No.2

violet-sherry

私も、息子も、昔は朝シーツに血がついているとか、そういう感じでした。私は痒疹、息子はアトピーです。

皮膚科にはかかっておられますか？　内科が皮膚科も兼ねているというようなところでなく、専門の皮膚科のところがいいと思います。抗アレルギー剤、抗ヒスタミン剤はとてもたくさん種類がありますので、質問者様に合うものをいろいろ試して見つけるのがいいと思います。人によってまったく効き目が感じられなかったり眠気が強く出たりするのがありますので、こればかりはいろいろ試してみないと判りません。

そうやって、合った薬の内服で痒みをおさえながら、外用薬で皮膚を正常な状態にしていくべきです。どうしても、掻くとその物理的な刺激で皮膚の細胞の中のヒスタミンがまた放出されますので、悪循環なのです、だからまずはお薬で痒みをおさえるところからですね。

パジャマやシーツの素材を変えてみる、洗濯用洗剤を刺激の少ない粉石けんにする（息子はこれでかなり軽くなりました）、柔軟剤を使わない、辛いものを食べない、熱い風呂に入らない、ダニとかが関係しているアレルギーの場合は防ダニ加工の寝具に替える（なるべく目のつまった織りで防ダニにしてあるやつ。防ダニ薬剤で加工してあるものは避けて）など、試してみることはたくさんあると思います。

お礼

まだまだ改善する余地があるということが分かりました。
具体的なアドバイス、とても参考になりました。
ありがとうございます。

回答No.1

warasibech

その症状、よくわかります。昔、私もそうでした。
かゆい部分が衣類に擦れていたので、服を綿に変えたりシーツを変えたりしました。爪は短く。深爪手前まで。寝ている時は無意識にかいてしまうので、患部にガーゼを貼って直接触れないようにしました。
皮膚科でアドバイスをもらうのが一番いいかもしれません。

お礼

なるほど、爪も短くして方が良いのですね。
色々勉強になります。
どうもありがとうございます。