フラれた経験のある方、お願いします＞＜

質問

付き合っていた彼に「他に好きな人ができてその子と付き合うことになったから」というのでフラれてしまったのですが、なかなか気持ちの整理、切り替えができずに苦しんでいます。

終わってしまったことだからもうどうしようもないけど、彼との別れに心から納得したくて、「なんでこうなったんだろう」などと考えて、悶々と悩み苦しんでいます。

けど、彼は好きな彼女と付き合うことになって、気持ちはそちらに一直線、私のことはもう完全に過去の女で、「今まで楽しかったよ、本当にありがとう」くらいの気持ちでいるんだろうと思います。そう思うと、毎日四六時中彼とのことばかり考えてしまって悶々としている自分がすごく嫌になってしまって…彼はもう私のことなんてなんとも思ってないのに、完全に気持ち切り替えてるのに、自分ばかりこんな苦しい思いをして…悔しいような、やりきれないような、なんともいえない気持ちです。

誰でもこういう気持ちになるものでしょうか。フラれたこっちは、そう簡単にキレイさっぱりとはいかないけど、でもいつまでも彼のことばかり考えていたくありません＞＜

フラれた経験のある方、どうやって気持ちを切り替えたか、アドバイスいただけないでしょうか。

回答No.6

cartelpoem

こんにちわ。２０代の男です。

やっぱり、想いのあった人との別れは辛いですよ。言い方は少し悪いですが、自分と一緒に人生を共有した時間を持つわけですからね。

僕自身も先日、似たような別れを経験し、ただいま精神的には少し辛いです。ただ、僕の場合は僕から振ったのですが。
お互いのためでしたが、それはそれで辛かったです。

質問主さんについてですが、お察しのとおり、簡単にスッパリと気持ちを切り替えられるなんてコトはまずありえないと思います。

そんなに簡単に忘れられるという事は、その相手に対する気持ちもよほど軽かったのでは？と疑ってしまいますから。
忘れられないという事は、気持ちが大きかったのでしょうね。

僕自身、友人との予定を入れたり、バイトに没頭したり...いわゆる、一人の時間を作らないようにしますが、それでも一人の時間はできてしまいます。

そんなときは、怖いくらいに付き合っていた相手のコトを考えてしまいます。今は、何をしているのだろうか、とか、誰といるのだろうか、とか。

ですが、そこで僕は無理やり消そうとはしません。思うがままに、考えます。相手の事を、考えまくります。気の済むまで。少し辛いですが。
経験上、無理やり忘れようとすればするほど、思い出してしまいます。
ですが、心のままに考えていれば、今の一人という現実、というものを受け入れる自分が見えてくるときがあります。

クサい言葉ですが、この世界には少なからず「運命」めいたものがはたらいているとおもいます。

僕は、あの人の運命の相手ではなかったのだ。それは相手にも同じ事で、互いに違うパートナを求めていた。
その理由が「別れた理由」である。

という風に。
今の質問主さんの辛いお気持ちと、その経験が活かされる日は必ず来ると思います。

今のうちは辛いかもしれませんが、どうか、無理せずに。
自分の気持ちに従うのが、一番ですよ。

お礼

ありがとうございます。

失恋てやっぱりすごく辛いし悲しいから、できればもうしたくないけど、でもこの経験は自分を成長させてくれているな、って感じます。

苦しいし寂しいけど、少しずつ自分の気持ちの整理をする中で、どんどん自分は前へ進んでるんだ！って思います。そしてこの失恋を経て自分がもっと素敵な女性になれたら、フってくれた彼に感謝できる気もするんです。

少しずつ元気は出てきて、前向きにもなれていますが、それでも「彼はもういないんだなぁ…」と思うと喪失感で寂しくなってしまったり。それは、今後も続くだろうと思います。でも、少しずつ彼のことを「思い出」にしていければいいなぁと思います。

回答No.5

ui315

辛いですよね。もう自分の中でも気持ちを切り替えたいのにふとした瞬間に思い浮かんだり・・・その新しい彼女と楽しくやってんじゃないかとか・・・色々考えちゃいますよね。。。

わたしは、とにかく一人でいるのが辛くて一人でいると涙が止まらなくなってしまい、後悔ばっかりしていたので友達と遊びの約束をしたり、夜も仕事を入れたりとにかく自分ひとりの時間を作らないようにしました。忙しいと彼のことを考える時間もなくなるので・・・

寝るときは、遊びや仕事で疲れてるから何も考えずにすぐねむれます。
私は、フラレテから数ヶ月たちますがこの方法でだんだん立ち直ってきました。自分の気持ちにフタをしてごまかしてるだけなんですが、時がたてば傷もいえると思います。

今は本当に辛いと、思いますが明るく笑顔をでいれば絶対いいことあります！！

お礼

ありがとうございます。

私も一人でいるとずっと考えちゃうので（逃げずにじっくり考えるのも良いと思うのですが、さすがに一人で考えすぎると嫌になっちゃいますよね）、友達に聞いてもらいたくて、励ましてもらいたくてうずうずしています＾＾：

早く傷が癒えてほしいですよね＞＜しんどいけど、だからって暗く落ち込んでばかりいたらますます嫌になってしまうから、少しでも明るく、少しでも楽しく過ごそうと思います。お互いがんばりましょうね＞＜

回答No.4

star81

お疲れ様です。済んでしまったこととはいえ、気になるものは気になりますよね。
私はまず毎日規則正しい生活を送ることをお勧めします。健康管理ですね。
夜は一定の時間になったら寝て、朝は決まった時間に起きることです。もし眠れなければ朝さらに早く起きてみましょう。そうすることによって夜は眠くなるので、自然と眠れるものです。
次に部屋の中のものを片付けること。整理整頓です。いらないものを捨てることによって気持ちが落ち着きます。

参考までに過去に似たような質問が出ていますので、一読ください。
深く考えずにリラックスしていきましょう。必ず次の恋愛へ進めることを信じて。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1477708.html

お礼

ありがとうございます。

本気で愛していた人との失恋って、やっぱりそう簡単に吹っ切れるものじゃないんだなって、しみじみ思います…

なんで自分の思いは報われなかったんだろう、なんでダメだったんだろう…正解はないのかもしれませんが、ぐるぐると渦巻いている感じです。自分を責めたくはないけど、でも彼のせいにするのも辛い。仕方なかったんだと思いたいけど、それで納得できるわけでもない。

でも、堕落してしまわないように、もっと魅力的な女性になれるようにしていこうと思います。

回答No.3

haiji-chan

失恋は辛いですよね。お気持ち、とても良く解ります。
あれがいけなかったのかな？これかな？とあれこれ思うお気持ち、お察しします。
ですが、いくら考えてもそれは結論が出ない事です。
その人とはご縁が無かっただけ。
きっとこの失恋は、あなたに『ご縁のある方と出会うまでのプロセス』です。
気持ちを切り替える事が出来たら、自分磨きを始めましょう。
ご縁のある人と、巡り合えるその日に備えて。

お礼

ありがとうございます。

「彼はこういう人だったんだから仕方ない」とか「こういうところが合わなかったから、どのみちこうなってしまったんだ」とか考えて自分を納得させよう、あきらめさせようとしていました。

でも、結局は「自分の存在は新しい子に負けた」「彼は自分を捨ててほかの女性を選んだ」ってことなんですよね…ダメになった理由をあれこれ考えるより、その事実を受け入れなきゃいけないんだ、ってことに今更気づきました。

自分の気持ちを切り替え、傷が癒えるにはもう少し時間がかかりそうです。彼のことがまだ好きで好きで復縁したいとか、そういう気持ちはありませんが…だんだんと彼のことを「過去の思い出」「もうどうでもいいこと」と思えるようになりたいです＞＜そうすれば、次の恋もできるような気がします。

回答No.2

i12

私は職場の人だったので仕事を辞めようと思いましたが、
いろいろありまして、今は私の主人です。
深く考えず、これが『縁』かなと思ってます。
フラられた時は泣き暮らしましたけど。

良く聞く話ですが、ふった彼が離れてわかった、と言い
もう１度やり直すパターンも多いそうです。
無責任に言ってるわけではありません。
納得がいくまで想いをつなげていく道も
あると思います。

お礼

ありがとうございます。

彼の場合は、もう新しい彼女の方に完全に気持ちが行っているので、もう一度やり直すというのはないと思います。たとえその子とうまくいかなくなっても、私とのことはもう完全に終わっているから（気持ちが冷めた）、復縁はありえないと思います。私自身、別れたということは「私の存在は新しい子に負けたから」ということだと思っているし、私を捨てて他の女性を選んだ彼と、やり直したいとは思いません。今も彼のことが好きでたまらないとかあきらめられないというのでもないんです。ただなかなか気持ちの切り替えができなくて…彼への恨みの気持ちみたいなものが、あるのかもしれません。こんなに心から愛してたのに、強く想ってたのに、精一杯頑張ったのに、なんでこんな結果なの？というやりきれなさというか…

彼とはこうなる運命だった、合わなかったんだ、他にもっと素敵な人がいる、そう思って割り切りたいのですが、なかなかうまくいきません＞＜

回答No.1

noname#161635

２７歳の男です。
フラれたのでは無いのですが、実質フラれました。
と言うのは、彼女が浮気をした（そういう行為をした）という情報を友達から聞き問い詰めたところ事実で・・・。別れを切り出したのは私なのですが、実質フラれたには私の方だと思ってます。自分から別れを切り出したくせにその後はずっと胸が苦しかったです。その前にも一度別れたり、また戻ってみたりしてて、なんか一緒にいても楽しくなくって・・。倦怠期だったのかもしれません。彼女のために私は別れを選んだというところが少なからずあります。だからほんと気持ちの整理つけるのが大変でしたよ。４年も付き合っていれば居て当然みたいなところありましたからね。質問者さまも今、気持ちの整理に苦しんでいるんですね。私は一人で居ると考えてしまうので友達と遊んだりして気をまぎらわせたりしていましたよ。何度と無く携帯を手に取り連絡しようとしましたけど、する事はありませんでした。あと、思い出の品を処分するとスッキリするかも。手紙とかはほとんど処分しましたけど写真はまだ残ってたりします。別れて３年が経ちますけど忘れた事ないですよ私の場合。けど、今はちゃんと割り切れています。気持ちの整理って結構時間がなんとかしてくれるところありますよ。時が経てばきっと笑って話せる日が来ますよ。がんばってくださいね。ゴハンちゃんと食べるんだよ。

お礼

ありがとうございます。

いつまでも暗い気持ちでいたくないので、少しでも楽しく時間を過ごせるようにしようと思います。友達にも話を聞いて励ましてもらいます＞＜

食欲もだいぶ出てきました＾＾；がんばります。