眠れない夜に聞きたいCD…のようなものです。ご存知の方いらっしゃいませんか？

質問

もう20年近く前に、学校の先生からもらったんです。
もらったのは、ＣＤじゃなくて確かテープでした。（元はＣＤなのかも知れません）持っていたテープはとうに紛失（か、プレイヤーがなくなり廃棄）してしまいました。
アマゾンとかＨＭＶとか検索したんですが、ヒットしません。
ジャンルもわからないのです。（イージーリスニングでなし、イメージＣＤでなし…>_<）
どうか思い当たる方、このテープ（ＣＤ）のタイトルまたは似たようなものがあればぜひ教えてください！

そのテープの内容は以下のようなものです。

「蓮の花になるプログラム」
ゆったりした曲がＢＧＭになっています。
やわらかいしゃべり方の声（男性か女性か忘れてしまいました；）で、「腕が重くなって…肩が重くなって…おなかが重くなって…」と、だんだん体中の力を抜くようガイドしていきます。
そして、頭の中でイメージします。
あなたは泥の中にいる蓮の種…泥から出たい…もがいている…苦しい…。
でもそこから芽を出し、茎を伸ばし、…やがて、暗い泥の中から、頭上の明るい世界に出る。
そして、あなたはできる限りの力をふりしぼり、見事な大きな蓮の花を咲かせる。
あなたはすがすがしい風を受けて咲き誇る……。
みたいな内容でした。

似たようなもので、英語で男性が女性をリラックスするように導いていくものもありました。
例えば男性が「You feel your stomach is warm」と言うと、一呼吸おいて女性が「I feel my stomach is warm」と繰り返します。

曲だけでなく、声が入っているのがポイントです。

もう相当前なのですが、最近ふと思い出してしまい、もう一度聞きたくなってしまいました。
ネットでいろいろ調べたのですが、どうしても見つかりません。
似たようなものでも良いので、ご存知の方は教えてください！！

どうぞ、よろしくお願いいたします～～～！！m(_ _)m

回答No.1

noname#92301 · ベストアンサー

これ「瞑想」CDではないですか？
私は本で読みましたが、表現が違っても、導く方法が同じです。

雑貨屋さんでも、たまに見ますよ。
イルカと戯れる、大地と繋がるなどなど。

お礼

ご回答、ありがとうございます♪
「瞑想」ですかぁ～～Σ(◎◇◎)なるほど！

そういえば、以前大きな本屋さんなどのＣＤ売り場で、そういうコーナーを見たことがあったような…。
これで、目的のものが見つかりそうです^^
ほんとに、ありがとうございました！<(_ _*)>