一晩寝ると体重が減っているのはなぜですか

質問

夜、寝る前と、朝起きたときの体重をはかってみると、朝の方が、寝る前より体重が減っているのはなぜですか。

回答No.2

bouk · ベストアンサー

寝汗のせいではないでしょうか。
大人は、一晩でコップ1杯分ほどの寝汗をかくと言われています。
寝汗は夏よりも冬にかく傾向が多く、冷え性の人が寝汗をかきやすい、また、妊娠中や生理中にも体温が上がるため、寝汗をかくとも。

お礼

ご回答ありがとうございました。
夏より冬の方が寝汗をかくとは知りませんでした。

回答No.4

Kon1701

寝ている間に限らず、体重は食べたり飲んだりしなければ減り続けます。汗もそうですが、呼吸すると酸素を取り込んで二酸化炭素を排出しますが、二酸化炭素の方が重いですから。
もっとも、排泄と汗が大きいでしょうけど。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

kyokoma103

就寝中は殆どの器官、　特に消化器系器官は休息状態ですが、　生命維持に関する器官へのエネルギー補給はされています。　特に、　脳や体温維持及び調節です。　これらに必要なエネルギーは結構大きいです。　また、　大人が一晩にかく寝汗は２Lです。　コップ１杯分でなく２杯分です。　これだけで多少は体重が減るのは当然でしょう。

お礼

ご回答ありがとうございました。
大変参考になりました。

回答No.1

zorro

体は眠っていても内臓は働き続けますエネルギーも消費します。

お礼

ご回答ありがとうございました。