剣道の踵の痛みについて。
高校生女子、剣道部です。
１ヶ月くらい前から踵に痛みがあります。
内側を押さえると痛いです。
剣道は中学の頃からやっています。
踵が痛くなることは２、３回あって、いつも１～２週間で治っていたので、
「また踏み込みが悪くなったんだなぁ…」
と反省して足を床と平行になるように意識して踏み込むようにしていましたが、
痛みが引かなかったので接骨院に行ったら打撲と診断されました。
スポンジをいただいて、踵にスポンジを包帯で巻きつけて稽古していました。
テスト週間になり約２週間部活がなくなり、
踵の打撲もおさまっただろうと思って１０月の初めに稽古再開。
また痛みが出始めました。
それまでは気にならなかったんですが、
最近はフローリングや道場の床を歩くだけでもズキンズキンと痛むようになり、
家に帰って布団に入りしばらく静かにしてるとじわじわと痛みます。
地稽古をしているときは夢中なので全くと言っていいほど気になりませんが、
終わって移動する際に痛み、かばってしまい足首も痛くなり始めました。
寝るときには湿布を貼り、踏み込みにもかなり気をつけています。
整形外科に行ってきちんと見てもらうべきでしょうか？
あと何かアドバイス等あればよろしくお願いします。
