醜形恐怖 教示 助言が欲しい

質問

対人恐怖症、醜形恐怖、15歳から引きこもっています。
ルックスがキモイのを理由に、人から蔑まれ拒否されるくらいなら、関わりを絶った方が楽だと自ら逃げた事に気付いたのは最近です。
外に出るのが辛いです。出られません。
それなのに、人恋しい。淋しくて仕方ありません。
どうすればいいですか？　私は己を救う事ができるでしょうか？
人として満たされる日が来るのでしょうか？
たっぷりと無駄な時間を過ごしたのに、まだまだ時間だけがたっぷりあります。
家に独りです。
まず、何から始めればいいと思いますか？
私は、今すぐ、何をするべきなんでしょう？
わかりません。
教えて下さい。

回答No.1

noname#85348 · ベストアンサー

こんにちは。はっきり言います。あなたは一人ではありません。僕も同じ様な気持ちになった時期がありました。でも何かをきっかけに回復した気がします。そのきっかけとは！？人を愛する事でした。それは決して女性を限定した意味でなく全てを慈しむ気持ちでした。とにかく愛して下さい。そして誰かに何かに優しくして上げて下さい。必ず道は開けますよ。必ず！

お礼

ありがとうございます！
なんとなく、なんとなくですけど、ほんのちょっとだけわかる気がします。

回答No.5

formidable

＜お礼＞拝見しました。
多少は参考になったのでしょうか。
サングラスで視線を遮断することは
片隅にでも記憶しておいてください。

織田作之助は、短編の名手と言われてましたが、
彼はエンディングの１行を決めてから書き始めたと聞いております。

ＰＣは編集が楽ですので、とりあえずは、
どこから書き始めても宜しいのではないでしょうか。

たとえば、
瀬尾まいこ『天国はまだ遠く』
田宮虎彦『足摺岬』
を真似して習作を書いてみませんか。主人公はアナタにして
客観的にアナタ自身を眺めて、書いてみましょう。
ファンタジーにするか悲劇にするか、両方書いてみませんか。

〔朝日新聞であれば＜声＞、讀賣新聞であれば＜気流＞に記載
されている読者の声に、賛成＆反対、双方の立場でアナタの
意見を書いてみるのも１つのトレーニングの方法です〕

過去に読んだ好きな小説を、読み直して、
構成などを分析してみるのも
１つの方法です。

自信と元気を取り戻してください。
祈ってます。

回答No.4

formidable

いままでの人生体験を題材にして
発想の転換・逆転の発想で
小説・童話・絵本etc.の創作をしてみましょう。
※＜願望列挙法＞で希い・望みを列挙して、考えるヒントに
するのもいいのですし《アレが嫌》《コレが嫌》と
＜欠点列挙法＞でピック・アップしたことを逆転させて
アレもＯＫ、コレもＯＫ、とするプロセスを
とりあえず描いてみるのもいいのではないでしょうか。

対策 その１：
アナタ（の顔の輪郭に）にベスト・フィットの
サングラスを何本かゲットして、
その日のファッションや気分でかけかえて

※昼用・夜用、屋外用・屋内用で
揃えてみてください。

対策 その２：
バイトしながら（触れ合いの貧乏）旅行で世界をめぐれば
アナタの才能を活かせる分野が見つかるでしょう。
日本の文化を教えながら旅してみませんか。
※墨絵・華道・茶道・（合気道etc.の）武道・日本画・日本料理etc.
他、楽器の演奏ができたり、２～３分で似顔絵が描けると更に
ハッピーな旅になります。文化を伝えられればお金がなくても旅が
つづけられます。

対策 その３：
チャリティ活動やヴォランティア活動etc.
社会貢献をつづけていれば、穏やかな気持ちで
静かに暮らせます。たとえば、
アナタの ￥100 の募金で、
世界の複数の貧しい子どもたちを
１日、飢えから救えます。
こうした社会貢献の継続のプロセスで
Inferiority Complex が改善されるでしょう。

お礼

ありがとうございます。
小説には興味があります。書いてみたいですけど、文書力がないので、ものにはならないでしょう。作家として飯が食えるようになれたとしたら、そんな幸せなことはないですね。私には夢のまた夢です。
ですが、書いてみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

dondoko4

なんといっても、慰めだけで解決しませんので。
いっそうのこと、美容整形を受けたほうがいいのでは。
金がないでしょ。
親に出してもらいましょう。それをやる義務があります。
引きこもりをしている原因は親は知っているんでしょうか、知らなければぶちまけましょう。もって行き場がないのだから。
整形美人を世間では批判しますが、仕方ないことだってあります。
今することは、メル友を持つことです。
一人では何もできないから。

お礼

美容整形、めちゃくちゃしたいです。親にぶちまけました。16の頃から何度も何度も訴えました。「あんたは不細工じゃない」の一点張りです。親はめでたいもんです。どんな不細工なガキだって可愛く見えて、自分たちの言ってる事が正しいと言い切ってくる。
金がないです。自力で稼ぐしかないでしょう。また、それが正当な筋道だとも思います。
まずは、堂々と人前へ出れる様になること。働ける様になることです。
人には簡単なことだと責め立てられるかもしれませんが、自分にはとてつもなく困難です。どうすればいいのかわかりません。
回答してくださり、ありがとうございました。

補足

誰かとメル友になれば、その人といずれ会わなきゃいけないですよね？

回答No.2

yokubou

参考にはならないかも知れませんが、私がおもうところを記述します。

ルックスに自信が無くても元気に生きている人と、下を向いて顔をかくしながら生きている人はあきらかに違います。
元気に明るく生きている人だと、相手からするとルックスなんか
すぐにまったく気にならなくなります。
ルックスが問題じゃなくて、生き方が大事だと思います。
テレビのお笑いの芸人の中にでさえ、ルックスが決してよくなて、異性とも付き合った事もなかった人が、元気に生きているからルックスも気にならなくなるし、今ではすごく人気がある人々がいます。

私だったらまず、やさしい人々が集まる場所に参加する事からスタートすると思います。
たとえば、なにかのボランティアに参加するとか、町内のクラブに入るとか。お年寄りとかでも人と話すとこから始めたらいいのではと思いました。

お礼

ありがとうございます。
引きこもりがボランティアを始めると「何をやってるんだ君は」と言われます。「自分の世話も出来ないで、人の世話ですか」と。当然です、脛かじりですから。情けなさから萎縮してしまいます。
お年寄りは話しやすいです。私は祖母とも暮らしているので、年長者の心の広さ、おおらかさを感じさせてもらっています。