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カップめん(蕎麦)の成分
最近血圧が上がってきたので,運動を行ったりしています。 食べ物では,蕎麦に含まれるルチンが非常に有効だと知りました。 もともと蕎麦は好きなので,昼食に蕎麦を食べていたのですが, 職場が変わり近くに蕎麦屋が無くなってしまいました。 そこで教えて頂きたいのですが,カップめんの蕎麦というのは ルチンは含まれているのでしょうか。 含まれているとするとどの位含まれているのでしょうか。 カップめんだけに頼るつもりはないのですが,有効であれば 上手く使っていければと思っています。 カップめんばかりだと,そのほうが健康にあまり良くないと いう意見は無しでお願いします。
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こんにちは そば茶でもいいような気がしますが いかがでしょうか? 韃靼ソバが多く含まれているみたいですが 韃靼ソバの乾麺は見たことありますが これなんかどうです? http://www.webdepa-supli.com/pd/9443/17607SQRNGMNR.html
お礼
早速のご回答ありがとうございました。 蕎麦茶っていう手がありましたか。 試してみます。