高温期

質問

いつも勉強させてもらっています。
妊娠は希望していますが、今の時点でどうしても！！というわけではないので勉強不足かもしれませんがお願いします。
前回生理日：11/4より5日間
生理周期：28日から38日と不順です。
仲良くした日：11/14・16・21・23（いずれも膣内射精です）
基礎体温を計っていますが、排卵検査薬は使用しておりません。
11/4～21日の基礎体温は35.9～36.1を行ったりきたりです。
21日35.9
22日36.6
23日36.6
24日36.6
25日36.4
です。
21日近辺が排卵だと思っていましたが、実は今日（25日）なのか？？
と思ったりもします。
こればかりは明日計れば分かることかもしれませんが、今夜もタイミングを取るならばと思い、質問させていただきました。
ちなみに、おりものの状態は常に多くベタっとしている（下着についたものの判別なので関係ないかもしれませんが・・）ので判別が難しいです。
本日（25日）は比較的出ているほうだと思います。

回答No.1

northshore2 · ベストアンサー

基礎体温と排卵時期の想定の仕方！

1、基礎体温は最低３周期以上正しく測定する。
※、測り忘れがあっても気にしないように。前日の体温で計算しと来ましょ！
2、1から、低温期の平均体温を把握する。
3、1から、高温期の平均体温を把握する。
4、2,3から、低温と高温で0.3℃以上の差があることを把握する。
5、月経開始日を記録し月経周期を把握する。できれば3年分ぐらいの記録があると判りやすいです。
※．普通の健康な女性の月経周期は、25日～38日間の中に集約しています。
月経不順と言うのは、月経周期が24日間以下の女人！
もしくは39日以上月経が来ない女人の事です。
数ヶ月に1，2回、月経が39日以上来なくても月経不順ではありません。
6、良く来る月経周期が把握できれば、基礎体温との情報から黄体期（排卵時期）が予測できるようになります。
7、6が理解できれば、基礎体温を測るのは排卵予想期間の1週間前頃から、2週ほど測れば確認できるように成ります。
※．永遠に毎日計り続ける必要はありません。
※．仮に月経周期が恐ろしく長くなった時は、半分諦めましょう！
次に、必ず安定してきます。
8、月経痛や排卵痛。PMSがあるか自信で把握しましょう。

基礎体温はグラフにすると、ギザギザしているものです。
1ｍぐらい離れて見て見ましょう。2層に分かれているように見えることが重要です。

排卵時期と基礎体温の関係を示した判りやすいURLを紹介しておきます。
http://www.ikujizubari.com/BBT/ovulation.html

PS；判りにくく混乱を来たすのは？排卵時期の予測が未来予測だからです。
そして、排卵は低温最終日でも60％程度の確立であり、排卵日をこの日と特定できない事です。
更に、卵子の寿命は半日程度（24時間生きているとの情報もありますが、稀な事だと私は思っています）です！
だから、仮に朝排卵して、夜に仲良くされても受精する事ができません。

それでも、努力していれば必ず報われますので！（*^_^*）
頑張って見て下さい。

お礼

早速の回答ありがとうございます。

参考URL、上記文章とても判りやすかったです。
＞2、1から、低温期の平均体温を把握する。
　3、1から、高温期の平均体温を把握する。
　4、2,3から、低温と高温で0.3℃以上の差があることを把握する。
なるほど！早速計算してみます。高温期中に一時的に下がった等、気にすることではないのですね（＾o＾）あくまでも何周期か計測して平均を出し、低温期平均から0.3℃以上の高温期平均になっていることが大切なのですね！

いざというときまで、勉強を重ねたいと思います。
ありがとうございました。