高温期はいつから？排卵日は？

質問

初めまして。基礎体温をつけ始めて４か月、赤ちゃん待ち５か月です！基礎体温から、この日！！と言うのは分かりませんが・・だいたいの排卵日＆高温期は分かっていたのですが、今期の基礎体温はなんだか分りにくいです！排卵特有のおりものも、見られず・・・。排卵検査薬は使用していません。

生理周期28～30
（生理周期)
9/26(1)未測定＊生理開始
9/27(2)36.11
9/28(3)36.32
9/29(4)36.15
9/30(5)36.19
9/31(6)36.24
10/1(7)35.98＊生理終了
10/2(8)36.06
10/3(9)36.18
10/4(10)35.98
10/5(11)35.99
10/6(12)36.05 排卵痛・性交　サラサラのおりもの
10/7(13)36.25 排卵痛　サラサラ
10/8(14)36.46 性交　サラサラ
10/9(15)36.48　サラサラ
10/10(16)36.32 性交　少し白いおりもの
10/10(17)36.57 クリームっぽいおりもの
10/11(18)36.68

低温期は35.90～36.35 高温期は36.45～
　ここでお聞きしたいのが、
(1)排卵はどのあたりだと思いますか？
(2)高温期はいつからだと思いますか？
(いつもは0.3度以上一気にあがるのですが、今期は少しずつ上がってるので分かりにくくって）

基礎体温や排卵時期は個人差はあるのは承知していますが、今後の為にも活かして行きたいと思いますので、ご意見頂けたらとっても嬉しいです！
よろしくお願いいたします。

回答No.3

HOPinDEER

こんばんは。再度です。
高温期は、そうですね、0,3差がある10/８からでもいいと思いますよ。
10/7は高温移行期とも言えますね。

お礼

いろいろとありがとうございました！
あまり考えすぎず、リラックスして高温期を過ごしたいと思います！

回答No.2

HOPinDEER

こんにちは。

基礎体温からは、4つもpointがあり自分がどの体温タイミングで排卵かは癖があります。
いつもはそれがどの体温であったか?ですね。
＊がたんと下がる前日10/5
＊がたんの日10/6
＊がたんの翌日（高温移行期）10/7
＊高温移行期のどれか又は高温になった時10/8

それで排卵痛を照らし合わせますと、10/7ではないでしょうか？

頚管粘液は発見できたらラッキー♪、すぐに取って伸ばせ！と
言う物ですので出て居なくても充てにはならずですね。

サラサラと言うのも精液が混じり出てくる時でもありますし。
上のどこでも排卵でもタイミングはほぼ取れて居ますよ＾＾。

お礼

HOPinDEERさん。回答ありがとうございます。
やはり排卵日の特定は自己判断では、不可能ですね・・。

基礎体温からのだいたいの排卵時期のポイント、勉強になりました！
今回ダメだったとしても、次回も頑張れそうです！

ちなみに高温期は、10/8からと考えて良いのでしょうか？
だとすると、今日は高温期５日目？ですかね。

回答No.1

86tarou

排卵日に一旦体温が下がって翌日から上がるような綺麗なパターンでないと、ピンポイントで判断するのは難しいです（後からこの日だとったというのは確認し易いですが）。ただ、あなたの場合は28～30日と周期が安定してるので、ここから判断するのが良いと思います。次回生理開始日の14日前が排卵日なのは決まってますから、今までの体温を見てこの日だというのを確認し、パターンをつかんでいくしかないのではないでしょうか。あとは、その近辺（少し前）から排卵検査薬を使うのも良いでしょう。体温は体調や測り方等によりあまり正確でない日もありますので、それだけで判断するよりは正確だと思います。

お礼

86tarouさん回答ありがとうございます！

周期はここ最近29周期ぴったりで生理が来ているので、次回生理から14日逆算すると、10/10でした！
次回からは基礎体温、排卵検査薬等も併用して、タイミングをとってみたいと思います!
とても。勉強になりました。

高温になるまで、ダラダラと移行していますが、黄体機能不全の兆候ですかね？