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パンしか食べられません
- うつ病で心療内科に通院している人が、パンしか食べられない状況に困っています。
- 2年前から頭皮がかゆくて掻き毟り、最近は抗ウツ薬のせいで他の食べ物が受け付けられなくなりました。
- 心療内科の先生に相談してもアドバイスがもらえず、栄養補給のためにフォローアップミルクを飲むことを考えていますが、太らないか心配です。
- bal974
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- 栄養・サプリメント（健康）
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野菜ジュースについては確かに塩分が多いように思いますが 調理すること自体が負担になっているのかなと思って伺いました。 私自身、年間に食事に対して波があり、食欲がない時は 食品すら見る気がしないので、、 でも投稿された後、３日ほど夕食を口にすることが出来たと 書かれてあったのでまずは良かったですね。 主治医にも相手にされないとありましたが、主治医や病院を 変えることはやはり大変なのでしょうか、、、 御一人だけ美味しいパンを食べている、、と家族に気兼ねされている 様子ですが、まずは体を元気にすることが肝心なのですから 贅沢などと思わずに、大い張りで少しでも美味しいと思えるものを 食べることが大事かなと思いますよ？ それと前回私が送った文章で誤解をさせてしまったようですが 専門医にかかる必要はないという意味ではなくて、専門知識のある人に相談する前に一人で考えすぎないようにという意味で書きました。 食品に詳しい回答者が早く見に来てくれるといいですね。
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- 481417
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野菜ジュースは大丈夫とのことですが市販の野菜ジュースを飲まれて いるのでしょうか？ 多少の固形物なら挑戦できそうというのであれば、 圧力鍋等でとことん煮込んだスープなど如何ですか？ ジュースも新鮮な野菜から手作りで作ってみるのも手だと思います。 栄養のバランスは大事ですが、深刻になり過ぎは禁物ですよ＾＾ 世の中にはベジタリアンだからと肉を一切取らない人も 元気で生活されていますよね？ 今は栄養補給としてサプリメントを飲む人もいますし 体調や心の歩みに任せて、ゆっくり食べられるものを 探していけばいいのかなと思いますよ？ 鬱になる方は繊細で心がやさしい人が多いように思います。 食事の時間楽しく食べられるように、食事の環境やムード作りを するのも良いかもしれませんね。
お礼
ご心配 いたたきありがとうございます。 はい。市販の野菜ジュースです。 （塩分か何かであまりお勧めではないでしょうか？） 煮込んだスープ・・・ ちょっと気持ち的には無理な気がしてしまいます。 お味噌汁の味見もしたくないのです。 ただ数日の問題であれば気にはしないのですが あまり 鬱の方でこうした偏食の方も 見かけたこともなく、主治医にも相手にされない。 いつまで続くのか心配になっていました。 しかし、この質問をした後 調子が良かったのか 三日ほど夕食を口にすることができました。 自分で手作りの野菜ジュースは機械も新鮮な野菜も高いこともあり、 子供の食事の用意で精一杯なのでちょっと無理なようです。 パンばかりですと炭水化物が主であり、脂質のマーガリン、 糖分の多い菓子パン。素人ながら心配です。 食事の時間は家族揃って食べておりますが 自分だけ違うもの＝美味しい菓子パンなど でなんともいえない気持ちになってしまいます。 とにかく、専門の医者にかかる必要はないということでしょうか？ ありがとう ございました。
お礼
度々のご助言ありがとうございます。 小・中学生と食べ盛りの男の子三人抱えて おりますので、できるだけ自分のできる範囲で調理は しております。 自分の為だけですと やはり億劫です。 今の主治医は三軒目の先生でそのこと以外では よく話を聞いてくれ、（一度、カロリーメイトでも 食べていたら？とは言われました。）他院にかかるのは 前医者・前々医者にかかっていたころのことを思うと 踏み切れません。 ＞一人で考えすぎないように ですね。 どうにか生きてますので、食べられる日もあるという 気持ちを忘れずに前向きに・・・ 過ごしたいと思います。 ありがとうございます。