人生正念場の時の気持ちの持ちよう

質問

こんにちは。人生の正念場ってやはりあると思います。
例えば、資格取得の為の勉強、就職面接、受験勉強などなど。
でも、わかっていても眠くなったり、疲れたりしたら気持ちがつづかなくなる時だってやはり人間だとあると思います（＞＜）。
そういう時のモチベーションを上げる時って皆様どうなされてますか？どういう風に思考を変えてモチベーションを上げていますか？私の場合はとにかく後が無い！って考えるようにしてますが、焦るだけで逆効果かも(^o^;。

回答No.5

forever116 · ベストアンサー

３０代♂です。

私は今年に入ってから、ある国家資格を取得すべく
勉強して、無事合格することが出来ました。
私が自分に課した課題は、一日最低でも１時間の勉強でした。
仕事が終わってからですから、よく出来て３時間でした。
確かに、今日１日くらいはさぼっても大丈夫だろうという誘惑
は何度もありました。
でも、その１日が問題なんです。１日だけが２日、３日、１０日と
気がつけば、投げ出していたなんてことはよくあります。
ですから、私は、仕事やプライベートでどうしても出来ない日
だけは勉強無しでも良しとして、それ以外は何が何でも続けました。
それは、今まですぐに投げ出して、逃げてばかりで、
いつもやめる言い訳を探していた自分から卒業したかったという
強い思いがありました。
ここで逃げたら、またいつか逃げ出してしまう。
ここが踏ん張り時だと、後は結果を気にしないということです。
たとえ、不合格でもいい、とにかく最後まで逃げないでやりとおす
ことが大切だと自分に言い聞かせました。
そして全てやり遂げた後は、人事を尽くして天命を待つという
感覚でしたね。
結果じゃなくて、逃げないこと。これが私を最後まで支えた
魔法の呪文です(^.^)

お礼

ありがとうございます。あなたもそうですが、今回ご回答していただいた方は皆さんホントカッコイイです！
下の方もおっしゃていましたが人事を尽くして天命を待つ。とにかく人事を尽くしたいと思います。

回答No.4

dai-ym

今はどのくらいの期間なんでしょうか？
もうテストのような本番が近づいていて本当に最後の大詰めという正念場なのでしょうか？
それともこの本版に今度こそ成功させたいと言う本番そのものが正念場だけども、それまでにはまだ準備期間があるのでしょうか？

もう後がないという背水の陣は短期間の集中力をあげるのに役はたっても、中長期的な行動には逆効果になります。
まだ準備段階であるのなら、その本番をクリアした場合のことを考え、そうなるためにがんばろうと思います。
もう最後の大詰めだけど背水の陣を引いているとプレッシャーになると思うのなら、やるべきことはやった。後は天命を待つのみと割り切るしかないですね。

お礼

いえまだ先は大分あります。気持ち的に正念場で取り組みたいと思っています。天命を待つ。確かにそれは大切な気がします。ありがとうございました。

回答No.3

hardtechno

正念場では身体が自然と燃えるので特に対策はいりません。

やる気を常に持ちましょう。

お礼

ありがとうございます。なんとカッコイイ！！そういう人になりたいです！！

回答No.2

hariusagi

「後が無い！」っていうのは、その正念場の先のことですよね？
先のことを考えて焦ったり不安になったりするのは当たり前だと思います、誰しも一寸先は闇ですから。
なのでたとえば試験勉強であれば、「もし」落ちたら後がないではなく、とにかく勉強に熱中することです、後一問、後一冊と。

「もし」は人をとても、とても不安にさせます。なので「もし」に支配されないためには余計なことを考える隙を与えないことだと思います。
まぁ、この方法は自分をとっても消耗するやり方なので、私の場合は睡眠時間だけはきっちりとるようにしています。

そして夢中になれない場合は、たいした問題じゃないんだと思うことにしています。

お礼

ありがとうございます。「もし」は確かに人を不安にしますよね。かゆいところに手が届く回答です。大変参考になりました。

回答No.1

goriponpon

41才、既婚の男です。
おせっかいなようですが、一言。

私の場合、寝る時、ご飯食べる時、要はその深刻な問題に向っていない時に、なるべく考えないようにしています。
『なるようになる！』です。

お礼

全然おせっかいじゃないですよ！アドバイスありがとうございます。そうですよね～。なるようになりますよね！