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自分に厳しくするってどういうこと？
- 私はけっこう怠け者な人で、休みの日と言えば夕方まで寝て起きているときはネットでもしながら食っちゃね食っちゃねするのが好きな人なんです。
- 質問略歴を見ればわかるかと思いますが、ワンシーズンくらいお風呂に入っていなかったりとか結構自堕落な生活を送っています。
- ちょっと、仕事のことで行き詰っていて、営業成績がよくなかったみたいでそのことがショックで今は帰ったら、寝るだけという感じです。
- yumemi777
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質問者が選んだベストアンサー
補足ありがとうございます。 私にはどうも質問者様の「このままではいけない」という情熱が余り見受けられないように思います。 私も今実践しているのですが、筋トレをしたら女友達と報告しあうという約束で毎日かかさず筋トレをしています。 筋トレにかける時間は３分～５分位です。スロトレというのをやっているのですが検索してみて下さい。 時間をかけずとも効果はあるみたいです。少し引き締まってきた感もあります。 ダイエットをしたとの事ですが時間がかかるダイエットの為に億劫になっていませんか？ いつまでに痩せるというのも内容ですから少しずつでもやれば効果ありと思いますよ。 余りテンションがあがらない日は筋トレのみで余裕がある時だけ有酸素運動を取り入れる等でも効果ありらしいです。 またストレス発散方法に運動を挙げる人も沢山いるので、騙されたと思って落ち込んだ時ほど激しく運動してみてはいかがでしょうか。 食事に関しては節約を意識して貯金して通帳眺めてニタニタするのもいいかもしれません。 なんにせよ美容家、お金、ストレス発散、無理しない、少しでいいから毎日必ずやる等をキーワードを原動力にやってみて下さい。
その他の回答 (2)
- bouhan_kun
- ベストアンサー率19% (1032/5208)
欝傾向ですね。心療内科に相談したら？ ＞自分に厳しくするってどういうこと？ 自己欲求を制御することです。
- narayuni
- ベストアンサー率26% (43/163)
失礼だったらごめんなさい。 過去の質問履歴・並びに回答者様の反応を見て笑っちゃいました。 お風呂入る宣言をしたみたいですがその後いかがですか？ このままではいけないと思われたという事ですので色々と諦めている訳ではなさそうですね。 まずは癖を付ける必要がありそうです。 と、偉そうな事を言ってますが私も自堕落人間です。 ひどい時は動くのも面倒くさいので一日中寝てた時もありました。 今は昔より多少マシです。 で、本題ですが少し聞きたいのですが、 ・部屋はやはり汚いですか？ ・休みの日はどう過ごされていますか？ ・１年後、３年後、５年後、１０年後の目標や自分の状況を想像した事ありますか？ ・一時の感情に流されるタイプですか？ ・彼氏が欲しいと心から思っていますか？ ・家に誰かが訪ねてくる事はありますか？ ・頼めば協力してくれるご友人はいらっしゃいますか？
お礼
笑いをとるつもりで書いているわけではありませんが、大半の方は「面白い」とお褒め(？)の御言葉をいただきます。 ハイ、質問の方、応えて生きたいと思います。お部屋は綺麗といえば嘘になるかもしれませんが、３０分くらいで小奇麗になると思います。休日は私は美容家(ソコのプロを目指しています→http://www.venere-beauty.co.jp/)になるためにソコのサロンに週一のペースで通い、そのほかは図書館でＣＤを聞いたり、料理・雑学系の本をメインに読んでいます。 質問者は美容家のほかにイラストを描くこと(コレもgooの質問略歴に少し載っています。)が好きなので、３０歳までにはプロとしてイラスト関係の仕事をしたいです。私は感情の起伏が激しいみたいでちょっと困難なことがあると、その日は寝込んじゃうほど脆いタイプです。今は自分のことで精一杯なので彼氏はいまは、正直、欲しくありません(ほんとうは頼れる感じの彼氏が今でも欲しいデス。) 今は一人暮らしで、いろいろな事情で(相性とか)家族とは３年以上あっていませんし、家族の葬式にもいっていません。頼める人はいると信じています。