人生が楽しめない

質問

先日、「冷たい人と言われてしまった」
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2750966.html

で質問をしましたが、よく考えてみると楽しいと思っていろんなことをやることが、いままでできていないと思います。できるようになれば友達も多くできるのではないかそう考えています。

そこで、どうすれすればそういう考え方になれるのでしょうか？
答えづらい質問ですいません。

回答No.6

tobirawo · ベストアンサー

僕の実体験です。

運動をしましょう！！！！！

言葉でいろいろ頭でいろいろ考えてもどうしてもならないときがあります。

そんなときに是非なんでもいいんで運動してみてください。

なんでもいいんです。汗さえかければ、会社帰りにジムに通ってもいいですし、電車での帰り道を自転車で帰るようにするとかでもいいと思います。

っでなんでこんな事を言うかというと

(1)最近僕も人生が楽しめないな～なんて思ったんです。いろいろ仕事でへこんだりとか・・・・。

でもそのさらに(2)半年前では人生は常に楽しいって思っていたんです。

っで(1)と(2)の時期で決定的に違ったことは当時僕はジムに通っていたんです。週一回とかのペースで。。。。

結局ジムにいく金をケチってしまったんですが、人間へこんで暗い人生するくらいなら月に一万円使ってもジムで汗かいたほうがなんだかんだ楽しいんですよ！！

たとえば、ジムならさわやかに女性に声かけてもへんじゃないですし！

お礼

回答ありがとうございます。

普段はしていたのですが最近、風邪をひいてしまい全然運動してなかったです。これからペースをあげていきます。

回答No.7

ascorbic

質問者さんの先の質問も拝見しました。質問者さんの最終目的は「楽しいと思う」ことだけではないですよね。人間性を磨き、フレンドリーさのある感じになって、友人を増やし、彼女とかも欲しい、ということですよね。
　勿論、「楽しいと思う」ことは大切ですが、「喜怒哀楽」の全てが大切です。理不尽に対しては「怒」をあらわし、悲しいときには「哀」をあらわす。そういうことが大切だと思います。
　壁を作って感受性を押し殺してばかりでは駄目です。豊かな人間性をはぐぐむように努めれば、「楽しいと思う」ことを実感でき、表現できるようになるのではないでしょうか。
　小難しいような言い回しをしましたけど、要するに、「泣きたいときには素直に泣け」ということ。例えば、「感動映画には感動の涙を流そう」ということ。

　楽天的な発想も大切。
　小雨に降られたとき、悲観的に「小雨が振ってきてしまっって残念」と思うのを、楽天的に「大雨にならずにラッキーだった」と思うこともできます。
　「冷たい人と言われてしまって自分は駄目なのかも」と悲観することもできますが、「自分では気づきにくいことを指摘してもらって勉強になった。次に活かせてラッキー」と前向きに考えることもできます。

　質問者さんへの助言だけでなく、自分に対しての自己助言にもなりました。ラッキー（と楽天的に思ってます）。

お礼

回答ありがとうございます。

喜怒哀楽・・・・・。
そういえばできるだけださないようにしていたように思います。

回答No.5

moke_soda

”自分勝手な人”になろうとすることが、
一番手っ取り早いようにおもいます。

楽しめないということは、
目の前のことに集中しにくいということのように思います。

目の前のこと以外のことが気になるというのは、
誰かしらや何かしらに気を遣いすぎていませんか？
もしくは、そうやって気を遣う癖が
身に染み付いてしまっていたりしませんか？

何かひとつの楽しいことをする時に、
人にどう思われようとも、自分さえ楽しければいいんだと
思ってしまうことも必要だと思います。

まずは、自分が楽しいからそれでいいんだ！と
ひたすら没頭するところから始めるしかないかもしれませんね。

そうやって、あなたが心から一つのことにのめりこんで
真剣で、楽しそうな姿でいれば、
そのあなたに魅力を感じて
いろんな人が集まってくるように思います。

お礼

回答ありがとうございます。

そういえば、ちいさいころいじめられていた経験があり、それで気を使うようになってしまったようです。
もっと、自分勝手に生きてみます。

回答No.4

minnychan

質問者様のおっしゃるとおり、楽しむことって大切ですよね。
どう頑張っても楽しめないことはありますが；

友だちを求めている質問者様は、人と人との関わりの中できっと楽しさを見つけられます。
「人と関わることが楽しい」と感じられれば、あとは自分の好きなこと（趣味とか）
を見つければもっと楽しくなります。

まずは、人との会話を楽しんでみてはいかがでしょうか。
相手を知って、自分を知ってもらって、仲の良い人ができれば楽しいことが増えると思います。

良い方向にするために今を変えようとしている質問者様だからこそ
変わっていけると思います。
見当違いな回答でしたらごめんなさい。
応援しています。

回答No.3

blood_ace

仕事も、遊びも、趣味も、人との対話も全てに対して楽しみが見出せないであれば、それは精神的な疾患の可能性があります。専門医に一度相談してみてはいかがでしょうか？

なにか趣味があり、楽しいと感じる物があるのでしたら、それに打ち込んでみるのが一番だと思います。他者に対して多大な迷惑行為に相当しないかぎり、趣味は自分が楽しければそれでいいんです。
『誰かにこう思われるのでは？』『失敗したら損なのでは？』等の心配は一切いりません。失敗も楽しみの一つ、経験の一つです。
生まれてから一度も転んだ事がない人にとっては、転ぶ事は失敗ではなく始めて味わう刺激的な出来事になるわけですから。

人生は一度きり、どうせなら成功と失敗の両方を経験したほうが特かもしれませんよ。

回答No.2

tilt1816

ＡＮｏ．１の方に補足です。
オレだって４０歳になってから再構築して（辛かったよ）、５０歳になってやっと反映したかなってなもんっです。環境が違うので何とも言えませんが、前向きに行きましょう。

回答No.1

akki1205

簡単に言うなら、先のことや後のこと、さらには周りの人のことをあまり考えずにその時やろうと思ったことをしてみるといったところでしょうか？結構、先のことや人の目、その状況にあわせてできていないことって多いと思いますよ。

ずっとではなくて、明日の昼から遊ぶぞーみたいな感じでいいのでは？