壊れそうになる

質問

はじめまして。
社会人一年目の19歳女です。
先日初めて会社を遅刻してしまいました。
遅刻しそうなときに限って信号が赤で、しかも道も渋滞・・
その時に、自分の髪の毛を引っ張ったり、
手の甲を引っ掻いたり、つねったり、体中を痛めつけていたんです。
発狂っていうんですか？「あああああああああ！」とか
「もおおおおおお！」とか叫んでいたんです。
高校のときそんなに酷くはないですがカッターで薄ーく腕を切っていたこともあります。

そしてよく死にたいと思います。実際死ねませんが・・
高校生のときも死にたいと良く思っていました。
無意識かも知れませんが指を噛んだりしてるときがあります。
過去の嫌なことを思い出すと余計に
「切りたい」「死にたい」と思います。
目が痛いだけで「もういやだ」など
この頃は丁度堕ちていて毎日
「怖い。逃げたい。死にたい。会社行きたくない。
人と関わるのが怖い。失敗が怖い。
他人はきっと私の悪口を言っている・・」と思ってしまいます。。
堕ちてるときはかなりネガティブなんですが、
調子良いときは全然違うんです・・
死にたいなんて思わないしテンションも高いです。
ふと「こんなのずっと続かないな」と思うとたまに堕ちますが・・

こんな馬鹿馬鹿しいこと誰にも相談する人もいなくて困っています。
自分で自分を痛みつけるっておかしいでしょうか？
病院に行った方がいいのかな？と思うこともありますが
行って病気じゃなかったら恥ずかしいし・・

言い方はちょっと酷い感じに聞こえますが
自分では病気とは思えないし酷いと思えません。

皆こういうものなのでしょうか？
私がおかしいのでしょうか？
回答お待ちしています。

回答No.6

sachi0423

ANo.2で回答したsachi0423です。

追加で回答します。

nova_69さん、友達や家族には相談してみましたか？
馬鹿馬鹿しくても、誰かとお話しするのって大切ですよ。

それでも、もし話し相手がいないなら心療内科の先生に話してみるというのも良いのではないでしょうか？
それもダメなら、病院に行く前に、病院に電話して、看護婦さんに話を聞いてもらってから、病院に行ったら良いかどうか教えてもらうという方法もあります。

それから、もしかして、病院に行くことは抵抗があるでしょうか？
別に心療内科にかかることなどは変なことではありません。
体が病気になるように、心だって病気になるのです。
一生、心の病気にかからないなんて人のほうが逆に珍しいです。

なんともなくても、健康診断を学校や会社で行いますので、心配だったら、なんともなくても、心療内科に心の健康診断をしてもらいに行くつもりで、軽い気持ちで行ってみるといいと思います。

それから、nova_69さんは、おかしくありませんよ。
もしかしたら、心が病気かもしれないだけです。
体が病気な人をおかしいと思いますか？思いませんよね？
だから心配しすぎないで下さいね。

回答No.5

stoneage

わあ。
なんだか少し前の私が書いたようだ～と思ってしまいました。

心療内科に行ってもいいレベルですよ。（いいって言い方はまずいですね＾＾；）

私は内因性うつ病と診断され治療中です。
乳児期にアレルギーのせいで睡眠が取れなくて、
脳の受容体のネットワークが未発達なんだそうです。
（母親が24時間泣き止まない私のせいでノイローゼ気味になり、押入れで育てられた時期があったそうです。）

アレルギーを診てもらいに行った時に欝だと診断され本当に驚きました。

それまで、アレルギーと『死にたい、消えてなくなりたい…』という気持ちは関係ないものだと思っていましたから。

去年までの私は、『死にたい』なんて思わない日のないくらい、
楽しい時でさえ『今、この幸せな気持ちのまま死ねたら…。』と思ってました。

知人にも急激な体重増加でホルモンバランスが狂い、心療内科に通院中の人がいます。

このように、ストレス以外でも欝になる要因はあります。
なまけ病だと思われたくなくて頑張って来たのがかえってあだとなり、時間がかかると言われました。

心療内科の先生に思いっきり愚痴ってみましょう。
自信がないなら、ご自分の書き込みをプリントアウトして持っていくのもいいですよ。

回答No.4

noname#71111

＞「怖い。逃げたい。死にたい。会社行きたくない。
人と関わるのが怖い。失敗が怖い。
他人はきっと私の悪口を言っている・・」と思ってしまいます。。
精神科にいってこのことを伝えてください。
＞自分で自分を痛みつけるっておかしいでしょうか？
入院の対象にもなります。
＞行って病気じゃなかったら恥ずかしいし・・
恥ずかしくありません。病気だったら治療してもらえるし、病気でなかったら安心できます。

回答No.3

tora9

自暴自棄になりやすいのかな？自分の身体を傷めても、心は休まるはずもない・・・。恥ずかしいと思わないで、心療内科に行って見ては？
ここは、病気じゃなくても行けるし、精神的な部分もいいアドバイスを
してくれます。
まだ、これからの人生の方が長いと思うし、早く治して、人生を楽しんでください。

回答No.2

sachi0423

nova_69様、はじめまして。

若いときは気持ちが不安定なものです。

でも、心配なので友達の家族の話を少し書きます。

友達の家族に精神科に通っている人がいます。
病院に行く前は、偶然ですが、nova_69様と同じような感じで、その子はリストカットしていたそうです。
家族も本人も病気かな？と思っていましたが、友人たちに勧められ精神科にいきました。
今はだいぶ落ち着いたようです。

ですから、nova_69様の場合は大丈夫とは思いますが、信頼できる友達や家族に相談をして、もし病院に行ったほうがよいといわれたら、心療内科などに相談されたほうがいいと思います。

回答No.1

noname#71031

女性は心の悩みから自傷行為に走りやすい様ですね。
対人恐怖症、適応障害、躁鬱病が考えられるので病院へ行って下さい。
ただし精神科、心療内科は、心のケアなのに、対応が酷い病院もあるので、又薬もよけいに精神状態を悪くする事があるので慎重に合わないと思ったら良く考えた方がいいと思います。
私もうつ病でいつも信号に引っかかり、天気がいい日に出かけてもいきなり雨、就職すれば会社に泥棒が入るなど必ず問題がおき、私は存在してはいけないと思う事があります。