身長を伸ばすためには？

質問

今19歳の男子学生の者ですが、今より身長が高くなりたいと思っています。今の身長は１７０cmです。両親は僕より低いです。
成長期は過ぎてしまったのでしょうか？
また今後少しでも身長が伸びるためにはどうしたらよいでしょうか？
どのような運動法や食べ物がよいのか具体的に教えて頂けると有り難いです。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

blazin

個人差がありますからね。
まだ伸びないとも言えないですし、伸びますよという安易な言葉も言えないというのが正直な所ですよね。
ただ身体は２０歳までは成長を続けますからね。それにも前後の誤差はあるでしょうし。残念ですけど遺伝的要素が８割なのが身長であってね。それに貴方位の身長であればそこそこ伸びた状態とも言えるでしょうし。身長は伸びるもので、伸ばすものではないんですよね。
ただ、規則正しい睡眠と栄養バランス、適度な運動は身体には有益でしょうしね。僕自身も１８歳位に結構伸びて２０歳過ぎてからも少しは伸び続けていたので可能性はあるでしょうけどね☆

回答No.1

zorro

まだ伸びが止まる年齢ではありません。

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