生理中の眠気について

質問

生理の時に非常に眠くなる時があるのは女性の皆さん経験がおありでしょうが、私は、眠れない時もあって困っています。１日か２日なのですが、生理時は日中ものすごく眠い上に、夜に寝れないととても辛いです。そうゆう方いらっしゃいますか？そしてどのように対処されていますか？教えて下さい。

回答No.1

silver08

眠くなるときありますよ。私はどちらかというと生理前にものすごく眠くなる時期と眠りが浅くなる時期が来ます。
特に対処はしていません。なるべくスケジュールをゆったりめに組んで
リラックスして過ごすようにしているくらいです。