足がつったような状態が続いている

質問

先日、ヒールの高い靴を長時間履き続け、
脱いだあとからずっと足の裏に痛みがあります。
つったような感じに似ていて、
つま先立ちをすると特に痛みがわかります。
（かれこれ２週間・・・）

改善方法を知っている方がいらっしゃれば、
教えてください！

回答No.2

neconama · ベストアンサー

朝起きて、歩き始めが一番痛いということはないでしょうか。
その場合、足底筋膜炎が疑われます。

私の場合、それが１ヶ月以上続きました。
病院に行くとステロイド薬を患部に注射するようですが、
足底筋膜炎対策用インソールで直しました。

メルクマニュアル家庭版, 足底筋膜炎
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch072/ch072e.html

インソールプロ(足底筋膜炎対策)
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回答No.1

ssykpu

重症になる前に、整形外科に行きましょう。