鬱なのかなぁ

質問

質問させていただきます。
今まで、鬱とか、不安になるということがあまりなく生きてきました。
もちろん、鬱病とか、精神的な病気について知識もありませんし、
なったこともありません。

でも、今日、初めてある状態になりました。
ある学校に通っているのですが、その授業中に急に不安になり、
なにもかも投げ出して教室から走って出ていきそうになりました。
こんな事は初めてです。
死について考え出したら、これからどうなってしまうんだろうとか、考えてしまって
そしたら、どうにも不安になり、心臓はこれまで経験したことがないくらい
早く、大きくドキドキしだし、隣の席の人が心配するほど挙動不審に
なっていたようです。
３０分くらい自問自答し、なんとか冷静に戻りました。

過去に死について考え出したら、急に怖くなったことはありましたが、
こんなに不安に、鬱になったのは初めてです。

今日みたいにすぐに冷静に戻れれば良いのですが、この先不安でしょうがないです。
これって、病気なんでしょうか？
妻にも相談しましたが、「相談できる状態なら大丈夫」なんて言われました。はたして、そういう物なのでしょうか？

この先、普通に過ごしていく自信をなくしかけています。
どなたか、適切な対処の仕方を教えてください。
よろしくお願いします。

（この文章を書いている最中は、普通の状態でした。）

回答No.3

capricorn

ドモ、カプリコーンです。
早いウチに病院に行かれた方が
治療が長引かずに済みます☆
カウンセリングで症状の確認をして、
心療科、神経科、精神科、のいずれかの名称ででいているところを受けるか
まず内科を受けてみて、相談するか☆
あと、
病院によってはソーシャルワーカーという方がおりますから
親身になって相談にのってくれます。

欝の薬は１ヶ月程度様子を見ないと効くかどうかはわかりませんので、
そこの病院と決めたら続けて通ってみて下さい☆

なんか病院にばかり押し付けて申し訳ないですけど、
カウンセラーって癒してあげられるけど、治してあげ難いんだよね★

回答No.2

purinnari

私も違う症状ではありますが、鬱状態になったことがあります。いきなり、自分の存在意義が分からなくなるのです。死のことも何回も考えました。これは、なった人にしかわからないものなので、あまり人の意見に左右されないで下さいね。傷つかないで下さい。こういうのは私は自分でなんとかしなければならない問題だと思います。待ってても治らないことが多い・・と私は思います。私の場合は、相談しても誰にも私の気持ちなんて分かってもらえない・・と卑屈になる一方でした・・。

ほんとにどうしようもなく不安になって頼る人もいなくなったらやっぱりkinoさんの言う通り心療内科に行くことを勧めます。カウンセリングなどを受けてみるのもいい方法かもしれません。

私は重い軽いだけの問題でみんなこういう状態にはなると思うんです。なので安心して下さい。時間はかかるかもしれませんが、治るといいですね＾＾

あえて、頑張れとはいいません。気楽に自分のペースで、自分のやり方で。。早く良くなることを祈っています。

私は19歳の小娘です・・。生意気なことを言ってごめんなさいね・・。

回答No.1

kino

はじめまして

相談できるからといって、うつ病ではないとはかぎりません。
詳しいことは存じ上げませんが、一度、心療内科に相談に行ってみてはいかがでしょうか。何も心配いりません。うつ病ならば、きちんとした治療をしてくれますし、またそうでないなら、安心できますよ。

薬は、よく効くものがあるので、心配は必要ありません。
悩んでいる労力があるのなら、ぜひ病院へ。
軽い気持ちで相談に行ってみてください(^^

では、簡単ですけど、……