その空欄の正解を教えてください

質問

わたしは職場での人づきあいがツラク感じて、数え切れないほどの職場を点々としてきました。
どこに行っても変わらないのでわたしに原因があることは明らかなんです。

わたしはヒトの顔をおぼえられません。
自分のことがキライなために、周りの人間にもわたしの顔をあまり見られないようにしているからだと思います。
なので、さっき擦れ違ったヒトなのか、それとも今日はじめて顔を合わせるヒトなのか、それもわかりません。
（ヒトの顔を認知するには、たぶん数秒見つめないと覚えられません。
日常生活でそんなことは怖くてできません）

また、その状況で自分が何を言うべきなのか、いつもわかりません。
他の課の人たちがニギヤカに雑談しているそばを、「おつかれさまです」と大声を出して帰ることができません。
なので、大抵会釈だけして過ごしている気がします。
でもたぶん、これでは社会人として失格なのだろう、とも感じるんです。
でも、目の前のヒトがどんな立場の人間なのかわからないので
自分も何を口に出して挨拶すべきか、どの言葉が望ましい答えなのかわからないのです。
自信がないまま「あいさつしなきゃ」と自分を責め立てると
例によって非常に滑舌の悪い音しか出てきません。

毎日の生活に台本がほしいです。
どなたか、ご助言をお願いいたします。

回答No.2

phj · ベストアンサー

毎日の生活に台本はありません。
ただし対処法はあります。

一番簡単なのは、「にこっ」することです。
無口の人はざらにいますので、必要な事さえコミュニケーションできれば、無口でもほっといてくれます。
しかし無愛想な人は、基本的なコミュニケーションが出来ない人として扱われてしまいます。

言葉を発するのって、結構怖いんですよね。人によっては曲解したり、嫌味にとられたり、事情によっては傷つけることもありますよね（他人の事情なんか知らねえよ、と思いますが）
ですので、無理に言葉を発する必要はありません。小さくても人に聞こえる大きさで「お疲れ様でした」とだけ言って、あとは「ニコッ」と笑いましょう。
それだけで、人はいい印象を受けるものです。笑顔があれば、無口でも大丈夫です。

笑顔の練習の方法は、ネットで探せば出てきます。

ああ、心から笑う必要はありません。目を少し細めて、口元が上に上がれば笑っているように見えるので、不自然じゃない程度に笑顔がつくれればＯＫです。
人はちょっとした挨拶のときまで、本気の笑顔かどうかなんか気にしません（i0npy様はデパート嬢の業務用笑顔を気にしますか？笑顔でないとサービス悪い店だなと思うぐらいだと思います）

笑顔を作れれば、それだけで周りの人にプラスの効果を与えますので、ぜひやってみてください。

お礼

phjさん、ご回答ありがとうございます。

＞無口の人はざらにいますので、必要な事さえコミュニケーションできれば、無口でもほっといてくれます。
しかし無愛想な人は、基本的なコミュニケーションが出来ない人として扱われてしまいます。

なるほど…たしかにニコっとしているだけで
その場になじんでるように見えますね^^
実践してみます！

回答No.3

korg

「お疲れ様です」と言われて怒る人はいません。
「ご苦労様です」はちょっとマズイですが…。
私だったら違う課の人に挨拶されたら嬉しいです。
毎日の生活に答えはありませんし、もちろん台本もありません。
少し無責任な言い方かもしれませんが、失敗してもいいじゃないですか。
私自身も特別コミュニケーションは得意ではありませんし、失敗したことももちろんあります。
だけど、失敗したら謝ればいいんです。謝ることもコミュニケーションの一つだと思います。
手伝ってもらったり、教えてもらったりしたらお礼を言う。これもコミュニケーションです。

朝の挨拶、帰りの挨拶、お礼、謝罪。
とりあえず、これだけでも挑戦してみませんか？
挨拶をされて怒る人はいません。謝られて怒る人はいません。
ましてや、お礼を言われて怒るような人はいません。
もし、それで怒るような人がいれば、その人は相当人間性に欠陥があるのでしょう。
自然にできるようになったら、相手の顔を見て挨拶できるように頑張ってみましょう。
そうすれば自然と人の顔も覚えられるはずです。
というか…あなた自身は解答をちゃんと分かっているはずです。ただあなた自身がその答えに自信を持っていない為に、不安なだけなんですよね？
本当の正解等はありませんが、その経験は必ずあなたの成長に繋がります。
一歩踏み出すこと。それがあなたに本当に必要なことです。

お礼

korgさん、アドバイスありがとうございます。

＞朝の挨拶、帰りの挨拶、お礼、謝罪。
とりあえず、これだけでも挑戦してみませんか？

ハイ、まずはこれだけ笑顔で頑張ってみます！

回答No.1

un-moyen

◆僕が思うに、人の顔を認知できるか否かは、意識しているかどうかだと思います。
必要最小限の時間（数秒ほど）はあるとして、意識してなければいくら長時間見てても、覚えられないと思います。

◆人付き合いが苦手というのは、よくあることだと思います。
僕もあまり好きじゃありません。
「お疲れ様です」と大きく言う必要はないと思います。
会釈した時に気付いてもらっているのだから、その時に言えばいいと思います。
そういうことから、少しづつ溶け込んでいったら良いと思います。
あとは、勇気ですね。
頑張ってください。

お礼

un-moyenさん、アドバイスありがとうございます。

＞意識してなければいくら長時間見てても、覚えられないと思います。
そう言われてみるとそうかもしれませんね！

＞会釈した時に気付いてもらっているのだから、その時に言えばいいと思います。
なるほど！
気持ちがすこし楽になりました^^