恋人との信頼関係について

質問

付き合って９ヶ月の彼氏がいます。

お互い学生で、彼は４年生なのですが、この度大学院試験があり
その試験直前あたりに彼に八つ当たりをうけました。
「お前がいるから勉強できない」「俺を応援してない」などなど。
その他いろんなことを言われたり、一方的に傷つけられる日々でした。
でも受験前はストレスでイライラするし、仕方がないなと思い、大人に受け止めてしばらく自分から連絡をとりませんでした。
すると、彼から５日後くらいに連絡があり「色々とごめんね。会いたいよ」とのこと。
もうイライラ期間はすぎたのかな、と思い、しばらくの間楽しく過ごす事ができました。

ところが先日、彼が私と連絡を取らなかった間に、自分の事を好きな女友達や元彼女に連絡を取り二人で食事にでかけていたことが分かったのです。私はその裏切りがすごくショックで、特に激しい八つ当たりを受けていたので「食事に行く」という事実がたいしたことに思えなくて泣きました。彼曰く、その行為は”憂さ晴らし”であったそうです。
わたしは自分が他の女の子たちと比べられたような気がして（結果、選ばれたのは私なのですが、喧嘩中に比べるという行為自体が裏切り）ひどく落ち込みました。
私に激しくイヤミな言葉を浴びせ、連絡をしなかったりしたのに隠れて他の人と遊んでたなんて本当にショックです。その後の話し合いでも「俺は普段ずっとお前といてあげてるんだから、たまには息抜きくらいいいだろ」と言われたり。

話し合いの結果彼は謝り、だらしなかった自分を反省すると言いました。

その喧嘩から１ヶ月がたちました。
彼も試験が終わり、残すところは卒論だけです。
あれから普通に過ごしています。彼も優しくしてくれるし、何も問題はないです。
ですが、私は突然フラッシュバックを起こして泣き出したり、いろんな事から連想ゲームのように発展してその事件にいきついたりして悲しんだりしてしまいます。
夜突然思い出したり、街にいるときにレシートの居酒屋の看板を見るだけで吐き気がしたり、大げさかもしれませんが、すごくトラウマになっていることは事実です。

この間彼に「嫌いになりたくないから、もう責めないで」と言われました。
頭では分かっているのに、思い出したりしてその度に暗くなったり泣き出したり、憂鬱になったりする自分に嫌気がさします。彼の事件がきっかけで、自分に対しての様々な自信がなくなったのです。人の本意を気にしだしたり、自分には魅力がないのかと悩んだり。私の中でそれほどまで発展してしまったきっかけでした。
この事もその後彼に１回くらい電話で相談しました。すると「しょうがない。俺は一生責め続けられるんだよ」と言われ、彼も反省しているのにわたしばかりが進まなくて申し訳ない気持ちでいっぱいです。

彼は今卒論で手一杯で、わたしはほったらかしにされていますが、離れている間もいろんな思いが頭をよぎり、全てがマイナス方向に動いています。
自分中心な彼、これからもわたしの生活を大切にしてくれないのかなと考えると嫌気がさします。しかし、逆に彼がどう動いても私の心はしばらく晴れないということもあり、ここは私が忘れてこのトラウマを乗り越えるしかないだと思います。
信頼していた人に傷つけられ裏切られる事ってこんなにダメージを受けるんだと思いました。

春から遠距離恋愛です。
こういったトラウマを乗り越えたいのですがどうしたらいいでしょうか。
彼といてもいなくても思い出してしまい本当につらいです。

回答No.3

1971kazu

全文を読んでの感想文のようになってしまいますが、私が思ったのは・・・貴女は、今の彼と一緒に居る限り、少なからず嫌な思い出を背負いながら付き合い続ける事になるのではないでしょうか？
文章から精神的に大ダメージを受けてますし、現在あまり相手にされていないようですので、別れた方がいいかと思います。
きつい言い方ですが、貴女自身の将来を考えて下さい。
ネガティブにならないよう、頑張って下さい。

回答No.2

tap_dance

思ったことを書くので気に障るかもしれませんが・・・．
まず，あなたは彼とどうしたいのでしょうか？このまま付き合いたいのであれば，絶対に乗り越えるというか忘れなければいけない過去です．ただ，吐き気を催すレベルになると精神的にされちゃいけないことをされたと捉えるべきで，彼から今後同じようなことをされる可能性も０ではないと思います．遠距離になるので，恐らくされる可能性のほうが高いでしょう．それに耐えて付き合うのか，きっぱりと別れるのか判断すべき時ではないかと思います．恐らく忘れるっていうのは無理でしょうから・・・．大体，本当に好きな人に対して憂さ晴らしであっても嫌がることはしないはず！
辛いかもしれませんが，個人的には別れて新たな気持ちでいい人を探す方がいいと思います．
少しきついことを言ってしまいすいません・・・．頑張ってください！！

回答No.1

akaitaki

別れればいいと思います。

お礼

わざわざ回答ありがとうございます。