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ニキビの影響で電車に乗れなくなってしまいました。
長文になってしまいますが、アドバイスを頂けたらと思います。 現在２３歳ですが、１０年以上顔全体に出来たニキビに悩まされています。 皮膚科のパンフレットにあるような、ニキビで顔が赤く見える状態が続いています。 引越しの都合で、何度か変わってしまっていますが、皮膚科にも５年以上通い続け、薬も欠かさず飲み続けています。 一時的に良くなった時期もありますが、結局元に戻ってしまいます。 髪は顔にかからないようにし、化粧はなるべくせず、紫外線対策や食べ物にも気を使い、睡眠時間など基本的な事から細かい部分など色々な面に気を使い生活してきました。 いつの頃からか、ニキビだらけの顔を見られるのが怖くて、徐々に人の目を見て話せなくなりました。 そして、この顔で人前に出ることに、罪悪感を感じるようになりました。 そんな私ですが最近、仕事が決まり電車通勤をするようになりました。 しかし、満員電車で通勤するようになったところ、顔を見られるのが怖くて顔を上げられませんでした。 我慢して通いましたが、昨日あまりの辛さに涙が出てきてしまい、会社に行く事が出来ませんでした。 今日は、ちゃんと行かなきゃと思っていたのですが、電車に乗る前からドキドキしてしまい、乗った直後やはり涙が出てしまい、止まらなくなってしまいました。 明日は、会社に行けるか不安で堪りません。 どうしたら、電車に乗れるようになるでしょうか？
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- sei_sama
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こんばんは！大学生のものです。 質問者様はニキビに対してこれだけの気遣いは凄いと思いました！ 確かにニキビはつらいですよね。高校生の時生活が不規則になり出来た頃が私にもありました。私も電車通学でした。私は常に電車に乗る時、ipodなどの音楽プレーヤーを持ち歩いていました。私は自分の好きな音楽を聴いてると他人声などが耳に入ってこないので周りが気になりませんでした。 なので音楽プレーヤーを聴きながら通勤すれば周りの声が聞こえなくなるので周りの人の(声)視線が少しでも気にならなくなると思いますよ。質問者様は１０年間悩んでるの事、でも中学、高校等でも頑張ってきてるのだから、これからも頑張れるはずです。電車の中の人は学生の頃と違い知らない人だらけです。そんな他人を気にする必要ありませんよ。 もしそれでもキツイのなら交通機関を変えることは出来ないのでしょうか？ 勇気を出して明日から頑張ってください！応援してます＾＾
私も高校生の頃頬全体にできた真っ赤なニキビのせいで人の顔を見て話すことが出来ず、前を見て歩けませんでした。 今は直ったので克服はしていますが、本当に辛いですよね。 実際は大半の人が見てないし気にしてないのは分かっていますが、凄く見られてる感じがするんですよね。よく分かります。 でもやっぱり“気にしない”としかアドバイスができません。 私も皮膚科に通いました。 直ると評判の皮膚科で、にきびに赤外線？を当てて潰していく治療法でした。ですが逆効果でした。 私はエステサロンの美顔器を購入したら綺麗になりましたよ。 毎日５～１０分程度のお手入れです。 一応名前を出しておきますが、決して宣伝とかではありませんので。 扶洋サロンです。
お礼
遅くなってしまいましたが、励ましの言葉ありがとうございました。 なかなか同じような症状の方を見かけた事がなかったのですが、同じような方もいらっしゃったんですね。 誰も見ていない気にしていないと分かっては居るし、気にしないようにと思うけれど、実際難しいものですね。 美顔器は金銭面的に痛いところですが、考えてみようと思います。 教えていただきありがとうございました。
お気持ち、分かります！！私も質問者さんと同い年です。 私も中学からニキビができ始め、ずーっと悩んでいます。 やっぱりキレイな肌になりたいから、皮膚科に通ったり、自分にできることを努力されていること、素晴らしいと思います！ 罪悪感は感じちゃだめです！！ 気にしなければいいよ、って口では言えますが、やっぱり人の目線って気になっちゃって、自分のこと見てないのに、見られてる！とかって錯覚しちゃいます、私も。そーなったら、ストレスもたまるし、余計にニキビが出てきてしまうよね・・・。電車に乗ることが苦痛になるなら、我慢してまで乗らなくていいって思うんだけど・・・。 会社までは電車以外の通勤方法はないのですか？ いい答えがでなくてごめんなさい。
お礼
遅くなってしまいましたが、励ましの言葉ありがとうございました。 同い年で、同じ頃からニキビに悩まされていらっしゃるんですね。 会社までは電車以外の通勤方法も無く、違う路線も無いので難しいのですが、罪悪感を感じないように努力してみます。 お互い、早くニキビの肌になれるように、頑張りましょうね！ ありがとうございました。
お礼
遅くなってしまいましたが、励ましの言葉ありがとうございました。 アドバイス頂きましたが、既に音楽プレーヤーは手放せない状態です。 音量も迷惑だと分かっていますが、周りの音が聞こえない位の音量じゃないと不安で仕方ありません。 交通機関を変える事も難しいのですが、励ましの言葉を糧に頑張ってみようと思います。 ありがとうございました。