mtbの前傾姿勢が辛い！

質問

先日マウンテンバイクを初めて乗りました。
以前はずっとママチャリだったので、前傾姿勢が思いのほかきついです。
ハンドル位置やサドル位置を色々調整してみましたが、あんまり変わりません。
ママチャリのハンドルを外してmtbに取り替えてみましたが、どうしても合いません。
ママチャリのようなハンドル(楽な姿勢で握れるハンドル)でmtbに合うハンドルはないんでしょうか？
回答よろしくお願い致します。

回答No.1

envrio · ベストアンサー

元々マウンテンバイクはそんな楽な姿勢で乗るための自転車ではないのですが、どうしてもということでしたら前傾姿勢にあまりならないように、ハンドル位置をもっと近く・上になるように取り付けてやればいいと思います。位置を変えるにはいくつか方法があります。

１・フラットバーハンドルならライザーバー（Vの字型のハンドル）に変える。より手元に近くになって握りやすくなる。ローライザーバーは2.5センチ程度、ハイライザーバーは7センチとかのアップ率の物があるくらいですから、かなり姿勢は改善されることでしょう。
http://blog.protech-kk.co.jp/images/CIMG494.jpg

２・ステム（フォークの支柱とハンドルを連結している部品。）を短く角度のついた物に変える。アジャスタブルタイプのステムにすれば自由に角度が変えられて、それだけ自分の姿勢にあった物にすることができる。より近くにということなら短めの物がよいでしょう。短めのステムにしたら自転車の上に上体をかぶせるようなことが無くなりますので、非常に姿勢が楽になります。角度のついた物ならライザーバーをつけたのと同じような効果があります。
http://images.google.com/images?num=100&lr=lang_ja&ie=UTF-8&q=%E3%82%A2%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AB%20%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0&um=1&sa=N&tab=wi

３・コラムスペーサーがステムの上についている場合には、下に付け替える。つまりステムの位置を上げるわけです。しかしながら、一般的に完成車のステムは最上部に漬けられていることが多いので、これは期待薄でしょう。

　これらの部品は実際に使用している自転車にまたがってみて、楽だと思う姿勢を取り、その手の位置がステムの基部からどのくらいの距離なのか実際にはかってから注文しましょう。価格は物によりますがライザーバーは2000～4000円くらい。ステムは3000～5000円くらいです。コラムスペーサーについては組み替えるだけですので別の部品はいりません。シートで調整するのはおすすめしません。シートはあくまでもペダルとの位置関係を調整する物であり、それを適切にした上でハンドル位置を調整してください。

お礼

大変参考になりました。
角度を調整できるステムもあるようですね。
じっくり検討してどちらか購入したいと思います。
本当にありがとうございました！

回答No.2

drgreen

これなんかどうでしょうか。
http://www.cb-asahi.co.jp/image/kokunai/sanesu/beam/promnado.html
ただこのタイプですと　サドルにどっかり腰を下ろして座るポジションなので　長時間ではお尻が痛くなりますよ、前傾が強いのも意味があって　空気抵抗を減らすのと　体重をサドルとハンドルに分散することで長時間漕げることになります。
あと　MTBの場合はハンドルの巾が広いですよね、構えた状態を前から見ると腕はハの字になっていますが、このポジションはかなり疲れます、街乗り　舗装路がメインならば幅広のハンドルはカットしたほうがいいです、左右それぞれ1～1.5センチくらいカットするとかなり楽になると思います。

お礼

大変参考になりました！
さっそくハンドルを短くしてみようと思うのですが、高速カッターでよろしいんでしょうか？