対人恐怖症です。

質問

精神科に通っても親身になって相談してくれずただ薬を出すだけです。
副作用は強いし効果もないので通うのはやめました。
対人恐怖症というものは他の恐怖症と違って一刻も早く解決しなければなりません。
精神科医や心療内科医その他心の病や精神治療に詳しい人の意見を求めます。

回答No.4

obrigadissimo

お辛いでしょうね。
お助けはできませんが、たとえば、
まったく恐怖を感じない人は
１人もいませんか。

もし、いるとすれば、
なぜ、その人には
恐怖を感じないのか
その理由をすべて紙に書き出してみれば
なんらかの
考えるヒントになるのではないでしょうか。

質問者さまの恐怖は
殺害されるという死の恐怖
暴力を振るわれる激痛の恐怖
どのような
恐怖感なのでしょうね。

回答No.3

noname#72379

こんにちは。
ご機嫌いかがですか？

今からちょっと辛口の意見を言います。
（言うべきか悩みました）

専門家の方の力を頼るのはいけなくて、
素人に頼るのはいい、という価値観がわかりません。

もっと融通の利く考え方を身に着けてはいかがでしょう。
今のままじゃ、相当生き辛くなりますよ。

人に頼らないというのは賞賛されることですが、
一人で生きていくのは無理だと思います。

誰かに頼らざるを得ない状況も、これからきっとくる。

一人で生きているつもりでも、
誰かには迷惑かけてるもんです。
気付かないだけで。

ちょっとだけ、頭を休めましょう。

キツイ事いったかもですが、
でも、大事な事です。

補足

ご回答ありがとうございます。
専門家に頼らずに素人に頼るということではありません。
今の現状を変えるのに良いと思われる方法は実践します。
誰しも独りでは生きていけません。
生きることじたい誰かに頼っています。
ただ、専門家は話が一方的になりやすいので最近は控えています。
何か伝えたいことがおありなら、また、ご投稿してください。

回答No.2

noname#72379

同じく対人恐怖症だった者です。

だったというのは、克服したからです。

精神科医は症状に合わせて薬を処方するところで、
質問者さんの悩みは、カウンセラーに相談してみては。

私は他者催眠療法、矢野惣一さんの自己催眠のCD、よく聞いてくれる個人病院の医師により、回復しました。

付き合いのお金と時間と、少しの勇気。
参考程度に。

補足

ご回答ありがとうございます。
カウンセリングは薬と同じで、ものに頼るということなのでどちらもしていません。
カウンセラーよりは実際に克服された方の意見が励みになります。
今後、克服された方のお話を聞く機会があればお話を聞いてみたいです。

回答No.1

matusyou

精神科で無く、心療内科に行かれたらいいと思います。精神科は統合失調症に関連する治療でしょう、心療内科は心の奥の問題。
対人恐怖症は心の病気と思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
心療内科は行ったことがないので不安ですが一度相談してみます。