インターネット依存症で困っています。
インターネット依存症で困っています。
23歳大学生(男)です。大学の単位も週1回のゼミのみで、就職活動も4月に終えました。
来年4月までの時間を有意義に、旅行や語学学習などに使いたいと思っていたのです。
しかし、実際は就職活動が終わった開放感・気の緩みから、すっかりインターネット漬けになってしまいました。
もう半年ほどになります。２ちゃんねる・ニコニコ動画・twitter・YouTube・その他ネットサーフィンと、
1日中際限なくやってしまいます。外出するのは、ご飯を買いに行く時だけ。
体重も半年で10kg増え、人と関わるのが恐ろしくなってしまいました。
やめなければならない、と思ってもやめられません。
むしろ「やらなければならない」「もっと情報を集めなければいけない」
「この動画に関連する動画は全部見なくてはいけない」「過去ログはすべて読まねばならない」
等、強迫観念に毒されているといっても良いかもしれません。
ネットが楽しければよいのですが、時にイライラしたり、
２ちゃんねる特有のネガティブな価値観に毒されてしまったり、さんざんです。
友人(あまり友人が多い方ではありませんが)からの誘いもすべて断るような情況です。
このままでは大学生最後の時間を無駄に過ごしてしまいます。
また、この調子ではとてもではありませんが来年から社会人としてやっていけそうもありません。
今まで真面目に生きてきて受験や就職活動を終えたのに、一気にそれが崩れ去りそうなのです。
どうか立ち直るためのアドバイスを下さい。
ネット依存経験者の方のおはなしもお待ちしています。
