大切な人が鬱かもしれません。

質問

私には大切な女性がいます。
最近、彼女の職場が変わったのですが業務内容、人間関係(基本、一人で居たい)
で色々と考えさせられる面があったようです。
実際、彼女自身がいっぱいいっぱいになってくのも明らかでした。
そんな矢先、あるきっかけで私たちは親密な関係から友達に戻り、それから一ヶ
月ぶりくらいに２人で会うことになりました。
しかし、私と会ったことで何か気持ちが変化したのでしょうか、翌日に連絡して
みると会社を休んでいるようです。
それから数日間、休んでたので気分転換になればと思って会おうと誘ったのです
がメールでは返事なし。。。
数時間後に電話したら出たのですが話した内容、話し方が気に入らなかったのか
、電話を切られてしまいました。
それから今日までまったく連絡がとれません。

彼女は気分的に浮き沈みが激しいです。暴力的にはならないものの些細なことで
キレたり、ここ最近は過食がすごかったです。
また、朝がダルくて会社に行きたくないとも言ってたため、うつ病かなと思いま
す。(自覚はしてないと思います)
昔の話を聞く限りでは以前からそのような傾向はあったようです。
何に対しても興味が沸かなかったり、気分によっては誰とも接したくないとも言
ってました。

このような状況で、連絡がとれず、私はどうしたらいいかわかりません。
Web上で色々と調べたりしましたが、やはりうつ病なのでしょうか？そっとしてお
くのが一番なのでしょうか？
ちなみに連絡が取れなくなってからほぼ毎日、禁句（励まし、返事の催促）を除
きメールはしてます。
しかし、それすらも重くとられているのではないかとも思う時もあります。

連絡が取れなくなる前にも会ったのですが、まだ私に対して気持ちがあるような
素振りが見られましたが、はっきり言って私も色々な考えが頭の中で巡り、不安定な日々が続いてます。
今後、どのように接したら良いのでしょうか？このままでは彼女と関係そのものが何もなかったかのようになりそうで恐いです。
指摘、助言等ありましたらお願いします

回答No.3

micky9646 · ベストアンサー

No2です。

そう、人から詮索されたり気を使ったり、そういうのが一切わずらわしくなってしまうんですよね。
友達からメールで遊ぼうといわれて、病気で…と返すと、
え、病気！？なんの？とか、だいじょうぶ？とかいわれると、
いちから説明しないといけないわけで…。
さらに、病気だと友達に伝えると、それがまた他の友達に伝わっていったりして…

尋問口調は、落ち込んでいるときにはけっこう辛いと思います。
それよりか、そんなに辛いんだったら誰とも会いたくなくなるよね、とか
詳しいことは気力が出たときにでも話してよ、とか言ってくれたほうが
気が楽ですね。
突き放す優しさ…とでもいいますか。

逆にそういう時は、近しい人よりも、見知らぬ人のほうが
支えになってくれました。
近い人はどうしても打算とか気を使うとかが出てきますが、
例えばこういう質問サイトとか、うつの人の掲示板とか
全く見ず知らずの他人に相談するほうが私は気が楽でした。
もちろん、そういうところだと、同じような経験をした人がいて、
理解してくれるというのも大きかったです。

あとうれしかったのは、いちいち文章を書かなくていいやりとりです。
例えばふざげたデコメひとつだけのメールとか。
ちょっと笑えるし、いちいち返事を考える手間もありませんので。

逆に電話がＮＧでしたね。
電話恐怖症になりまして（うつの方に多いみたいですが、でもそこまで大げさなものでもないです）。
電話は即返事を考えないといけないし、口調なんかも
落ち込んでても盛り上げないといけないし、自分が変な対応をしていないか気になるので。
あと、なんで病気になったのとか、引きこもってばかりいないで
外に出たら？とかうつの人にはＮＧなことを電話で言われたら
（実際に言われたことはありませんが）その場でフリーズしてたと
思います…＾＾；
その点一歩時間や考える暇を置ける文章でのやり取りが
私にとっては良かったです。（それすらできないときもありましたが）

あと調子が良くなったときですが、
私は大学を休学していて、良くなってきて復学することになったので、
友達とはまあ1ヶ月に一回くらいはメールしたりしてたので、
卒論どうだった？とか、教授に相談するのだいじょうぶかな？とか
そういう復帰に際する不安を友達に聞いたりしたので、
自然にコミュニケーションが復活しました。
友達も、ああ大学に戻るくらい良くなったんだと思えば、
買い物や旅行に誘ってくれたりしましたし、
社会復帰の慣らしのつもりで、私も積極的に誘いに乗っていました。

旅行なんかは、帰ってきて疲れて寝込んだりすることもありましたが、
旅行できるまでになったんだ！回復した！という
自信のほうが大きかったです。
でもこれは人によるかもしれませんね。

拙い回答ですが、ご参考になれば…。

お礼

貴重なご意見いただきまして誠にありがとうございます。
彼女と連絡がとれて、話し合いの場をもって、ひと段落つきました。
友達と言う距離が空いてしまいましたが遠くから彼女のことを見守って行ければと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

micky9646

大変な状況お察しします。
うつかもしれないとのことですが、この情報だけではなんともいえませんね…
さらにこのサイトは診断を下すこと禁止されてますからね＾＾；

ですので、私の体験くらいしか話すことがないのですが、
参考になれば幸いです。

私はまあ、うつになって1年くらい経つんですが、
ひどかったころ（特にまだ病院に行ってないころ）は、
パソコンも携帯もやりませんでした（やれませんでした）。
なのでその間、パソコンにメールをくれた人も、
携帯にメールをくれた人も完全にシカトですね。

うつだと診断された後は、友達にうつだと言えたので、
それなりに楽でした。
でもメールがきてもコンスタントに返事はできないし、
完全シカトモードに入ってしまうこともしばしばでした。
そうすると、友達から、どうしたの～？とかメールがきて、
それでさらに心が重くなって…。
友達も段々心得てきて、メールの最後に、返信しなくていいから
とか書いてくれたりしました。
ま、それでもメール返信しなきゃ、みたいな感情は湧くので、
（でも返信しない）それなりに疲れましたね。

タイミングもありましたね。
みんな私の調子のいいときにメールして～ていう感じでしたが、
そんなことは不可能ですね（笑

友達と会いたいとか、恋人と会いたいとか
そういう気持ちは皆無になるので、
sub-yさんの彼女が返信しないのもそれかもしれませんね。
あとは根堀葉堀聞かれるのが嫌だったり。
とにかく人と付き合うのが嫌になる（友達、恋人限らず）のが
私のうつだったので、もしかしたらsub-yさんの彼女さんも
そういう感じなのかもしれません。

自分の経験ばかりですいません。
参考になれば＾＾；

補足

こちらでのルールと言いますか常識をわきまえてなくて申し訳ございません。

以前、彼女とも話したことがあるのですが、micky9646さんがおっしゃる通り、誰とも会いたくなくなる時があるし、干渉されるのがとてもイヤだと言ってましたので、私も思うにmicky9646さんと同様な気がします。
なお、私の話し口調として始めて人から指摘されたのですが、疑問口調で終わるのが尋問されてるようでイヤだとも言われました。現に電話を切られた時は疑問口調で話してました。
もう遅いかもしれませんが、メールにしても数を抑えようかと思います。

micky9646さんのお話しをお伺いしたいのですが、人と接したくない時は周りの方からされて嬉しかったことはありますか？また、調子が良くなった時、周りの方とはどのように連絡を取り始めましたか？
差し支えなければ、教えていただければと思います。

回答No.1

natsu74

現在は、親密な関係から友達に戻っているとのことで
ただ単に彼女がこれ以上の関係になることを避けているのか
メンタル的なことが原因なのかで、対応も違ってくると思いました。
メンタル面が原因の場合、仲の良い友達の言葉さえ、
刺激となってしまうこともあるので、気をつけることが大切です。
彼女の様子を共通の友人または家族から聞くことはできれば
良いのですが。。どちらにしても、いま、ほぼ毎日メールして
いらっしゃってお返事がないとのことなので、
しばらく間をあけてみるというのも彼女にとっても
sub-yさんにとっても変化をみるいみで良いのではとも思います。

補足

回答ありがとうございます。

両パターンとも考えられるかと思います。
以前、仕事の相談とかされてましたが会社のためにも辞めることが出来ないとも言ってましたが、現状として休んでいることに葛藤や今後のことで悩んでいるのかもしれません。

また、避けてるのも心あたりがあります。
事情が事情なだけに、知人が見たら特定出来てしまうためここでは避けさせていただきます。
相談させていただいてるにも関わらず申し訳ないです。