うつの人と離れるには

質問

そううつ病の方と距離を置きたいのですが　どのようにすればいいでしょうか
携帯メールとか電話とか掛かってきますが、いきなり返事をしなくてもいいのでしょうか
言動も妄想が入ってきているので、縁を切りたいのですが、スパっと切るのはその人のうつ病を悪化させるような気がして気が引けています
うつ病の人がそれ以上悪くならないように　離れる最善の方法があれば教えてください

回答No.2

noname#20102 · ベストアンサー

できれば、スパッと切ったほうがいいと思います。
躁鬱病の人にとって、メールや電話をしてくるのは寂しいからでしょう。あなたを必要としているからでしょう。
だから、あなたが離れてしまうということはかなりショックだろうし、怒るでしょうし、荒れると思います。
ただ、それなら徐々にフェイドアウトした方がいいのか
というと、それは余計に苦しむ期間を長引かせるだけです。
どっちにしろ縁を切るならば、何ももう言わない、メールもしない、姿を見せないことです。
躁鬱病の人が荒れ狂ってもそんなに心配はないと思います。
なぜならば、その人にとってあなたは所詮、他人です。
他人に見捨てられたからといって病気が悪化するほど、人間は弱くないのです。
私も以前、躁鬱の激しい人と仲良くしていたのですが、ある日私が言った一言が気に入らなかったらしく、激しく怒り出したのです。私も悪意があったわけではないので、とにかく平謝りに謝ったのですが、彼女の怒りは収まらず、
罵詈雑言のメールを何通も送ってきました。
この状態になったらもう打つ手はありません。
何も反論せず、二度と彼女にメールも電話もしませんでした。
しばらくは彼女が荒れ狂っているのは知っていましたが、
ここで私が何か言ってもまた火に油を注ぐだけですし、
何もしないことが彼女のためにも一番いいと思いました。
彼女が一番望んでいたことを私はわかっているのです。
彼女が一番つらかったのは、私が離れるということだったのです。寂しいから鬱病なのですから。
でもだからといって謝罪や優しい言葉などで取り繕って
彼女との関係を引き伸ばしても、よけいに彼女は傷つくのです。
しばらくするとその彼女は私に対しての怒りは収まり、
そのことの苛立ちはなくなったようです。
所詮、寂しいだけでかけがえのない友人というわけでは
なかったからです。

参考になさってください。

お礼

ありがとうございます
罵詈雑言のメール、、できればもらいたくないですね
ここまで行かないようにしたいので、スッパリいきたいと思います
回答ありがとうございます
経験者のお言葉　参考になりました

回答No.3

hamutaro25

２８歳女性です。
いったんメールなどが着ても読むだけ読んで返さずに居たら良いと思います。
落ち着いた内容のメールが着たら
どうして
なぜ
返事などを返さなかったのかを砕くような内容のメールで返信をしたら良いと思います。
それでも改善がなされないなら拒否設定をしたら良いと思います。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.1

aimaimi

その鬱の方にどんな事をされたのか分からないですが、質問者様に危害を加えていないのでしたら、お話を聞いてあげるだけをしてあげても良いのでは・・と思います。

電話やメールがその方から頻繁に来て質問者様が疲れたりその方を受け入れる心の余裕がないと感じられる時は、その時には丁寧にお話して今は私自信が疲れているから御免なさいね。とお断りをすれば、その方も悪い気はしないのでは・・・と思います。

鬱病の方でも優しい方は多いですし、（私の幼なじみの友達も鬱ですが、穏やかで優しいです。）鬱に関係なく実際に付き合いにくい方もいますよね。
して欲しくない事はして欲しくないと伝えられれば、その方も理解して下さるかも知れませんよね。

それから鬱病には関係なく合わない性格の人とは合わないと感じますよね。その場合は相手にも何となく伝わって最終的には自然消滅すると思います。
自分から連絡を取る事も無くなると思いますよ。

お礼

ありがとうございます
そうですね
参考にします