威圧感のある人との接し方・・・

質問

職場内に、威圧感を感じる人がいます。
普通にいろいろ話しますし、嫌いではないのですが、とても苦手です。
その方は、いつも私と同じフロアーにいるわけではなく、外に出ていて不在のときもあります。
その人がいるときだけ、電話応対のときにどもってしまったり、心臓がドキドキしてしまいます。
電話が鳴ると、気持ちを落ち着けようと深く深呼吸をするのですが、どもったらどうしようと思うと余計にハラハラしてしまいます。
ちなみに、その苦手な人がいないときは、とても仕事がしやすいです。その方がいるとき、どのように対応したら気持ちが楽になるでしょうか・・・。

回答No.3

noname#84191

質問者さんの姿勢は如何ですか・・・
勿論・心のがけの事などではなく、身体の姿勢です。

背筋を伸ばしてシャキッとしていますか？
その姿勢が出来るなら、威圧感・・と言うより相手が・・引きます。

剣道などをされている方の姿勢・・、スッと伸びているが理想です。

この姿勢をしていれば、少なくとも威圧感には押し込まれません。
相手の威圧感を感じると言う事は、威圧感に負けている訳です。
例え勝たなくても、押し込まれない・・負けないなら対等にはなれる訳です。

その人の存在を感じたときだけでも姿勢を立て直せば、結構威圧感には対抗できるでしょう。
いわゆるへっぴり腰は、相手の圧をモロに受けてしまいます。

お試しあれ・・・
あ、別にその人だけではなく、上司とか、同僚で姿勢を正すと、感じが変わるのを実感できると思います。
（最初の変化は微妙？かも・・・練習で大きな変化が感じられると思います）

お礼

良い姿勢は、威圧感に押し込まれないのですか。
他人の良い姿勢は、見ていて気持ちが良いですものね。
へっぴり腰にならないよう、良い姿勢を心掛けてみます。
明日から気持ちをひきしめ、頑張ります。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#63046

日頃はとてもリラックスした状態で勤務してるんですね。
では偶にはそうした状態も良いと思いますよ。
その緊張感が心的活動の活性化に繋がるからです。
これは向上心を生みだすことにもなって望ましい環境だと思います。
例えば少し怖い先生の授業はみんな緊張します。すると集中力もアップするでしょう。
ただ刺激に弱いタイプの人は変なところに力を入れてしまうのでマイナスに働きますね。
どこかというと筋肉。伸びしたりしてほぐしながら頑張りましょう。
気持ちも楽になりますよ。

お礼

とてもプラス思考ですね。
緊張感が、ストレスではなく、心的活動の活性化に繋がるのですか。
勉強になりました。
望ましい環境だと思えれば、明日から少し気持ちが楽になりそうです。
体をほぐしながら、頑張ります。

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

y-------o-

昔、自分も同じような経験をしていました。
人がどうこうではなく、自分に原因があると気がついてからは
そのような事がなくなりました。
(1)自分に自信がないのでは？→自分に何が足りないか冷静に考える。
(2)他人の評価なんて気にしない。みんな完璧ではありません。
(3)その威圧感のある人、それ程あなたの事気にしてませんよ、きっと。

お礼

ご回答ありがとうございました。

確かに、私には自信が足りない部分があると思います。
何が足りないのか、冷静に考えてみます。
みんな完璧ではないし、私のことそんなに気にしてないですよね。
明日からまた頑張ります。
ありがとうございました。