自分だけでダイエットを成功させる自信がありません・・

質問

(自分）史上かつてない数字を見てしまいました（体重）。自分自身の力だけで、なんとかなるレベルではないような気がします。プロの手を借りてでもダイエットしたいのですが、あまりお金もかけられません。
費用があまりかからず、自分以外の力も借りて、とにかくダイエットに励みたいのですが、何か良い方法はありませんか。例えば、ダイエット教室に通う、、など。
良いところがあれば教えて下さい。プロでなくても構いません。自分ひとりでダイエットを成功させる自信がないのですが・・・・

回答No.3

isoworld

極論を言っても許されるのであれば、刑務所に１年入りなさい。イヤでもあのホリエモンのように健康的に痩せます。病院食という話も出ているようですが、味気なくて少量で食べた気がしないので、こっそり自分で買い食いする人が出てきます。

　どんな指導を受けても、結局は自分の意思でダイエット（食事療法）するわけですから、その意思が弱ければ強制を受けないと痩せません。それでも自分で何とかしたいのであれば、（食べ物を買ったり食事するための）お金（朝食・夕食を含む）を持ち歩かないことです。１日千円の生活をしなさい（それ以上お金を引き出せない仕組みにしなさい）。
　倹約生活は健康にもエコ（ロジー）にもエコ（ノミー）にも宜しい。お金も溜まります。実証済みです。

無理なく１４キロ減量しているオジサンより

お礼

ダイエットのために刑務所に入ろうとは思いませんが、
刑務所内の食事では、痩せるというこですね。

倹約生活を心がけるのは良さそうですね。
ただ、それも自分の意思が相当に絡んできているわけですが。。。

最近、毎日体重計に乗るようにしたら、少しずつ体重が落ちてきました。
毎日、体重計に乗ることと、夜の食事を軽くすることを心がけています。
ご回答、ありがとうございます。

回答No.2

noname#29456

コナミスポーツクラブでは、
「バイオメトリクス」
http://www.konamisportsclub.jp/bio/
「6weeks」
http://www.konamisportsclub.jp/fitness/6weeks/
といった、専門の係員がついてあなたのトレーニング、食事などをサポートするダイエットプログラムがあります。
同様のプログラムは、他のスポーツクラブにもあるはずです。
（私がコナミスポーツの会員なので、例として書いてみました）

お礼

ご回答、ありがとうございます。
バイオメトリクスというプログラムは知っていました。
以前、私もコナミに通っていたことがありましたので。
トレーナーによると、かなりおなかがすく、という話でした。
６weedsは初耳でした。参考にさせていただきます。

回答No.1

noname#77631

病院に通うなんて如何でしょうか？

お礼

なるほど・・そういった手段のあるのですね・・
肥満外来、といったものでしょうか？
私の住んでいる地域に肥満外来が存在しているかどうか、自信がないのですが・・

ご回答、ありがとうございます。