主人に生理の辛さをわかってほしい

質問

私は病院に通う程酷くはありませんが、生理の１日目、２日目は重い生理痛があり、鎮痛剤を飲んでいます。
鎮痛剤さえ飲んでいれば、普段よりは若干身体が重いものの仕事にも行けるし家事も普通にこなせます。

でもやっぱり、普通の時よりはだるく些細なことにもイラっときたりしてしまいます。
なので、生理の１日目や２日目に仕事があり尚且つ残業もあり、家に帰って食事の支度をしてお弁当の準備をし・・・といったような運の悪い日は最悪な状態になってしまいます。
主人から仕事終わったよコールが鳴って「今日のご飯何(´▽｀)？」とか能天気に聞かれた日にはブチっと切れそうになります。

毎回このような状態ならば私は生理の時、そういう風になってしまう。ゴメンね等、説明をしておくことも出来ますが必ずしも毎回そんな状態になるわけではなく、例えば生理の一日目や二日目でも、仕事も休みでゆっくり出来て、家事をまったりやる、というような過ごし方をすれば、鎮痛剤さえ飲んでいればほぼ普通の時と変わらない状態でいられます。
でも主人からしてみれば、症状が酷い時、生理だから苛々してるの！！と言っても「この前はそんなことなかった」といったように、毎回同じ症状が出ないとなかなか伝わりません。
女性ならわかってもらえるかと思うのですが体調によって生理痛の重さって全然違うものじゃないでしょうか？
生理の度に毎回、もっと気を使って優しくしてよ！！とは言わないですが、たまに運悪く生理痛の重い時くらい気を使って欲しいと思ってしまいます。

でも「俺優しいやん、これ以上どう優しくすればいいの」等と言われます。具体的に大丈夫？とか一声かけて腰をさするとか横にさせてくれるとか。と言っても全然わかってもらえません。気をきかせもせず、ソファのど真ん中に座ってテレビを見る有様です。
その上自分は、世間一般と比べ相当優しい夫だと思い込んでいますがどこからその自信がきているのかさっぱりわかりません。明け方薬が切れて起き出し、また薬を飲んで寝室に戻ったらやっと「大丈夫、お腹痛いの？」といって腰をさすってくれる、その程度です。さすってもらったところで痛みがなくなるわけではないのですが私にとって精神的に全然違うのです。
重くもない荷物でも奪って持つとか、夜仲良しの後お茶を持ってきて飲ませるとか、新しく買った調味料等の中蓋を開けておくとか、シャワー中新しいバスタオルを置いてくれるとか細かい気遣いは出来るのに何故肝心なところで気がきかないのかわからないです。

仕事に私より早く出かけ残業もし、私より遅く帰ってくる主人に感謝はしています。
だから普段は尽くしていますし(主人はかなりの構ってちゃんです)私は主人の三分の一くらいの収入しかないし家事だってそんなに上手いわけではないので、もっと家事手伝ってとは言いませんが、たまに生理痛で辛い時くらい察して、後片付けをやってくれてるなり気をきかせるなりしてくれてもいいじゃないかと思ってしまいます。それをしないまでもちょこっとでも手伝うとか大丈夫？と一言労わりの言葉をかけるだけでも、違うと思うのですが。それは贅沢なことでしょうか。

主人にこれだけ尽くしているのだから自分にも同じようにしてくれて当然というのはちょっと勝手なのかもしれませんが、基本、愛はギブ＆テイクだと思っているのでやはり与えてばかりでは疲れます。特に、弱っている時は普段よりも優しくされたいし気を使って！と思ってしまいます。

やはり鎮痛剤を飲んで普通に生活できる程度では、本格的に体調を崩し寝込む等しない限り、生理痛の辛さって伝わらないものでしょうか。
わかってもらう方法ってないものでしょうか。それとも私の我侭なのでしょうか。
よろしくお願いします。

回答No.1

taoblue

私も生理痛が酷かったです！（今は卵巣の手術を受けて楽になりました）お気持ちは分かりますよ。

文章を読む限り、ご主人はとても優しい方だと思いますよ！ponpon148さんが寝室に薬を飲んで戻ってきたら、起きて腰をさすってくれるんですよね。うちのダンナは私が何してても爆睡ですよ。その他色々細かいとこにも気がついてくれる良い方じゃないですか。なかなかそんな男性いないと思います。

多分ponpon148さんが頑張りすぎなんだと思います。薬飲んでまで無理して家事をこなす必要ないですよ！１、２日ぐらいご主人に外食して帰ってきてもらってもいいじゃないですか。

私が生理痛が酷かった時、家事は完全放棄してました。
『ゴメン今朝起きれそうに無い。自分で朝ごはん食べてってくれる？』『ゴメン日中寝てます』『晩ご飯は食べてくるか、買ってきてもらって良い？』と口頭やメールで伝えます。ダンナは『晩ご飯何か買って帰るよ。何か食べれる？』と連絡をくれてました。

頑張っちゃうから辛さが伝わらないんですよ。ここぞとばかり女優になって『もうダメ～、辛い～、お腹が痛い～、何もできない～』と寝込んじゃえば楽になりますよ！！月に１日ぐらい家事をサボったってバチは当たりません。

で、楽になったら『ありがとう』と言って、次の日から家事を頑張れば良いと思いますよ。無理しないで下さいね！

お礼

早速のご回答、ありがとうございます。

taoblue様も、生理痛重かったのですね。
生理痛の痛みって、叩いたりつねられたりといった普通の痛みと違って我慢出来ない痛みですよね・・気持ちの悪い痛みというのでしょうか。

主人が起きて腰をさすったというのは、たまたま私の物音で目が覚めたからだと思います。そうじゃなきゃ普通に爆睡です。
細かい気遣いは無いよりあった方がいいに決まっていますが、どうしても私が辛い時に支えてくれない、手伝ってくれない！というそっちの方が目立ってしまい苛々です。

薬を飲んでまで頑張らなくてもよい、と私も思うのですが、なにしろ鎮痛剤を飲まないと死ぬ程辛いので飲んでいます。飲まないとただ横になっているだけでも辛いです。
ですが、飲むとアレっ？というほど症状が軽くなるので普通に家事や仕事をこなしてしまいます。
薬で症状が軽いのだから、仕事をして帰ってくる主人に対し至れり尽くせりしなくてはならない、妻として。
といったような使命感のようなモノがあります。

＜私が生理痛が酷かった時、家事は完全放棄してました。
『ゴメン今朝起きれそうに無い。自分で朝ごはん食べてってくれる？』『ゴメン日中寝てます』『晩ご飯は食べてくるか、買ってきてもらって良い？』と口頭やメールで伝えます。ダンナは『晩ご飯何か買って帰るよ。何か食べれる？』と連絡をくれてました。

多分、私が食事を作れなかった場合↑このような気のきいた行動はしてくれません(;つ-｀)食事がない時点で、「今日のご飯どうするの？」とか言うだけです。以前に似たようなことがありました(この時は生理痛が原因ではなかったですが)。
そういう時、taoblue様の旦那様のように気を使って『晩ご飯何か買って帰るよ。何か食べれる？』とか言って欲しいのです、その一言が欲しいと思ってしまうのです。辛くて食事の用意が出来ない時にまで今日のご飯どうするのか、私に問いかけないで！！と思ってしまうのです。

＜頑張っちゃうから辛さが伝わらないんですよ。

ほんとそうなのかもしれません。ついポーカーフェイスでなんでもやってしまいます。でも色々重なって限界を超えた時に自爆してるのでしょうね。
とてもよくわかりました！ありがとうございました。