一人で悩んでいます。欝の情報交換ができる所を教えてください。

質問

欝病、不安神経症暦８年です。アディクションの問題も抱えております。
ずっと投薬治療、カウセリングも受けていますが、体調に波があることから、先の状態が読めず、予定が分からず、友達と約束ができません。
理解してくれる人が回りにおらず非常に孤独で、辛いです。
一人で無理して悪くなり、欝になると普通の人がなんとも思わない一言がとても傷つき、悲観的になります。
なので、今までの友達とはつきあえせん。世間では欝病が増えたと報道されていますが、私の周りにはメンタルな問題を抱えた人はいなく、私はやっぱり孤独です。
家にいると落ち込むので、同じメンタルな悩みをもった人たちの集まり？自助グループ？っていうんですか？
分かち合いたいです。常磐線松戸在住です。
行きやすければ、東京でも結構です。グループミーティング他、認知行動療法できる所でもいいので、教えてください。
ネットでも調べていますが、出てきません。ザフトは気に入っていますが、毎週ではないんで、なかなか日程があいません。
お願いします。

回答No.2

hirari33

おつらい状況ですね。

参考までにと思い、書かせていただきますね。

ホームページなのですが、
鬱病の方々、支える方々が交流していらっしゃる
とても良いサイトだと思います。

もし、良ければアクセスしてみてはいかがでしょうか？
皆さん、いろいろなつらい症状や、思いをしながらも、
気持を吐き出したり情報交換しながら支え合っておられます。

下にＵＲＬを貼り付けておきますね。

参考URL：

http://www.utu-support.net/

お礼

早々のお返事ありがとうございます。
ホームページではなかなかいい所も探せず、ふざけた書き込みを見ると、レスしようとも思えませんでしたが、真面目に治りたい人のちゃんとしたＨＰもあるんですね。
一つの救いになりました。私の為にお忙しい時間さいて頂き、感謝感謝です。ありがとうございます。

回答No.1

noname#65735

アディクションの専門家であり、ＡＣを日本に広めた先生（医師）がやっている、さいとうクリニックが一番適していると思いますよ。

デイケアは、迷うほどの種類があるので、１日いられます。図書館や本屋（アディクションやＡＣ、など専門的な本）もあります。別館？には、カウンセリング専門機関もあります。
自助グループもあります！

松戸なら、東京都内の何処でも行けるじゃないですか！さいとうクリニックは、麻布十番です。
ぜひ、行ってみられる事をお勧めします。同じような人が沢山いて、本当に驚きますよ！（地方から、来てる人もいます）
さいとうクリニックのメニューページです。興味あるところへジャンプして下さい。→　http://www.iff.or.jp/menu_j.html
～～以前通っていて、とても良かった松戸付近の住民より～～

お礼

お礼をしておらず、大変失礼しました。
お忙しい中、お返事くださりありがとうございました。猛暑が続いていますが、お体ご自愛くださいます様に。

補足

同じ、松戸の方からのお返事でビックリです！！
気になっていた病院の名前まで教えて頂けて嬉しいです。
今身支度もできず、宅急便の応対も無理な状態で、３日前のカウンセリングでも欝状態なので、今は転院は無理と言われました。
でももう少し安定したら、行ってみたいです。
一つ質問ですが、そこに通われてる方は週何回通いなさいとか、スケジュールは医師の判断なんですか？
欝になる予測ができず、急に悪くなる不安があります。そういう時どうしてましたか？
今迄診察と重なると、家族に薬をとりに行ってもらってました。（ここ２年くらいは2、3回ほどですが、、。）
今、週1の外出（電車にのる）が精一杯なんです。後、どうしても通院が無理な時そこでは、薬を郵送してくれますか？
子供がいる主婦なので、無理してすぐ欝になります。こんな事聞いては甘えてると怒られそうですが、、、（汗）