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ダイエット
165cm・82.2kg・20歳の男です。さすがに太りすぎだと思い、5月23日からダイエットを初めてから、バランスのいい食事と軽い運動で27日間で体重が5.6kg減ったのですが減量のペースはこのぐらいでいいのでしょうか？ 教えてください。
- breeze0808
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早すぎます。一月せいぜい３キロです。
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