ダイエット

質問

165cm・82.2kg・20歳の男です。さすがに太りすぎだと思い、5月23日からダイエットを初めてから、バランスのいい食事と軽い運動で27日間で体重が5.6kg減ったのですが減量のペースはこのぐらいでいいのでしょうか？
教えてください。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

早すぎます。一月せいぜい３キロです。

お礼

回答ありがとうございます。