Ｆ１の選手の首の鍛え方

質問

Ｆ１選手は皆さん首が太いですが、どうゆう鍛え方をされているのでしょうか？

回答No.2

nidonen · ベストアンサー

Ｆ１に限らず、首の鍛え方にはいくつかの方法があります。

１）ウェイトを使う
　→ ＃１さんご紹介の方法です

２）横に寝た状態で補助者に体重を掛けてもらう
　→ 格闘技では一般的な方法です

３）ブリッジ
　→ もっとも基本的です。力を入れる方向を調節して各所を鍛えます

４）腹筋の要領でクビを上下する
　→ これも基本のひとつです。未経験者がやると、とりあえず数十回
できたりしますが、次の日にクビが回らなくなる恐れがあります

回答No.1

mmkaba

以前元F1ドライバーの片山右京選手が首を鍛えるのをテレビで

拝見しました。ヘルメットのてっぺんに３０ｃｍ位のワイヤーがついて

いてワイヤーの先に砲丸投げの砲丸みたいな鉄球がついていて

そのヘルメットをかぶり、立ったまま前後に首を動かし次に

長いすに右半身を下に首だけ長いすからはみだすように寝て首の

右側を鍛え、最後に左半身を下にして同じように鍛えていました。

ゲストの芸能人の皆さんもまねしてやろうとしましたがヘルメット

をかぶった時点で全員ギブアップでした。