手汗をとめたい

質問

わたしは、学生なのですが、いつも手汗が出てこまっています。
誰か、薬やマッサージなどいい対処法があったらおしえてください。
回答お待ちしております。

回答No.1

kenta0602

私も良く手に汗をかく方です。
高校の時や大学の時、手に汗をかいて本当に困っていました。
しかし、就職してからは困らなくなりました。
なぜか。
相変わらず、手に汗をかいていたのですが、仕事が忙しすぎてそんなことを気にしている暇が無くなったのです。

手に汗をかく原因は、精神的なストレスです。
精神的なストレスを取るのは、なかなか難しい問題です。

簡単な方法としては、生活を楽しいものにして、精神的なストレスを減らすことです。

具体的に汗をかきにくくする方法は、

1．勉強や趣味に没頭する、夢中になること。
2．ウォーキング、水泳などの有酸素運動をすること。
3．自分が何をしたいのか目標を明確にすること。
4．自分が嫌だと思うことはやめること。

です。
精神的なストレスが減ってくれば、自然と手に汗をかくことも少なくなるでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。