精神の病？私はおかしいの？？

質問

１０代後半の女です。
小学生のころからずっと変な症状に悩んできました。
そして今もたまにそれが出てきます。

小学生のころ、突然「怖い」という感情が沸いて来て
さらにその数日後に突然「風が怖い！」と思うようになりました。
ガタガタと風が窓を叩く音など聞くと泣きそうになるくらいでした。
しかし風のおばけの話をした・・・・とかいうわけではありませんでした。
でもとにかく風が吹くと怖かったです。ちょっとの風なのに竜巻が
起こって死ぬ！とありえないことを突然考えるようになりました。

そしてその症状がおさまったころ、今度は地震が怖くなりました。
大体風が怖くなった時症状は一緒です。

どちらも”突然””なんの理由もなく”なったのです。
だけど友達と笑って話しもできますし、日常生活に支障はあまりなかったです。だけどものすごく辛かったのを覚えています。

そしてまたその症状が治まってしばらくしたら、今度は所謂（ネットで調べて初めて知ったんですが）「パニック障害」になりました。
三回ほど間をあけてなりました。
これも何の前触れもなく、原因もなくなりました。

そして高校生のころは鬱病（心療内科に行きました）になりました。
これも突然・なんの原因もなくなりました。

どれも原因がまったくわからないので治すことが出来ず自然に治まるのを
待った次第です。だけどまたもしなったらと思うと怖くて仕方ありません。
鬱病の時は自殺未遂（一歩手前？）までしました。
今は元気ですが・・・・

※関係ないかもしれませんが一応書いておきます。
私が３歳～４歳くらいまで父は母にＤＶをしていました。
今でもはっきりと覚えています。かなりショッキングな光景だったと思います。毎日のようにやっていました。
それも上に書いたことに関係あるのでしょうか？

回答No.2

hatiko11

こんばんは。
はじめまして。

私も一つの出来事が怖かったりしたことがあります。
その時は精神科で強迫性障害があるみたいだねと言われました。
一つのことが異常に怖かったりそのことで不安で頭がいっぱいになったりしていました。

今の精神科の先生に出会ったときはパニック障害からうつ病へ代わっていったときです。
私の場合うつ病もパニック障害も仕事のせいだとわかり退職して療養中です。

ある程度よくなってきてわかったことは
自分の現実と直面しそれでもなおかつそれを認め乗り越えていくことが心を強くするのかもしれないということです。
ストレスに対してどう対処していくか（考え方を変えてみるとか）そういうことをカウンセリングで1年くらいしています。

ご質問の中にありました、原因がないということはないのではないかと思います。
何かあるとは思います。
私の友達でも親戚にうつ病や精神疾患の方が多く遺伝ではないかといわれている子もいます。

質問の最後にありましたＤＶの現場を見てしまったというのは心の奥底で強いダメージがあるのかもしれません。
とりあえずはカウンセラーさんのいる精神科に行って先生との面談とカウンセリングを受けることが望ましいと思います。
自分でストレスと感じていなかったことが話しているうちに見えてきたりします。
過去のそのような出来事も話してスッキリしたほうがいいと思います。

まずはいい病院と相性のいいカウンセラーさんを見つけるようにしてみてはいかがでしょうか？？

回答No.1

x-nishi

こんにちは。

最後の質問からいきましょう。
答えは「大いに関係がある」です。
両親が暴力の関係にあると（それだけではありませんが）それを見てきた子供には必要以上に「殻に閉じこもって生き抜く力」や「自分を犠牲にして周りを納める力」が備わります。そしてそれが精神的なトラブルを引き起こしたりすることが多いようです。

何の原因もなく、ということですが、記憶として取り出すことはできないけれど奥底にしまいこまれている情景などがフラッシュバックすることでパニックに陥ったりすることもありそうですね。これは本当につらいと思いますが、しっかりと自分を持って耐え抜いてください。

対策ですが、行動としてはやはり心療内科やカウンセリングに通うのがいいと思います。プロの力を借りないとなかなか脱出できないところにいると私は思います。
もう一つ大事なのは、「自分は今こういう状況の中にいるのだ」と認め、そしてそれを絶対に責めないことです。今あなたがこうなってしまったのはあなたのせいではありません。あなたは何も悪くないのです。前を向いて、笑って過ごしている未来の自分を思い浮かべて、がんばってください。