微熱が続き、気持ちの浮き沈みが激しく、元気が出ません。

質問

大好きな彼氏と４月から遠距離恋愛が始まりました。
ＧＷにはいっぱい会えてとても楽しかったのですが、
ここ１ヶ月ほど、気分の浮き沈みが激しく、元気が出ません。
また微熱も続いてます。（36.8℃～37.4℃）

先週、内科に行き、血液検査と尿検査をしましたが問題ないとの事でした。

病気ではなかった事にホッとはしたのですが、
気持ちが上がりません。
休日も何もしたくなく、平日の会社ででも早く帰りたくて仕方ありません。
家で何をするわけでもないのですが、ＴＶを見たりボーっとしてます。
微熱もあるし体もだるくて、意欲がわきません。
いつもならショッピングに行ったり、友達と会ったりしてるのですが
何もする気になりません。
意味もなく涙が出てくる時もあります。。。

たまに気持ちが上がる日があるのですが…。

彼氏には毎日会いたいくらい依存型だと思います。
１人暮らしで、部屋に居ると寂しくって仕方がありません。
会いたくて会いたくてたまりません。
彼の仕事上、次に会える日はいつになるか分かりません…。

もう気持ちが沈んで１ヶ月です。
どうにかいつもの状態に戻したいのですが…。

どうか、アドバイスをお願いします。

回答No.2

canaco-n · ベストアンサー

離れて暮らし始めて、もうすぐ３年になります。

わたしの場合は、始まったときにはもうすでに離れて暮らしていたので、始まるときの寂しさはあまりなかったです。
離れているのが当たりまえ、という気持ちでいたからかな。
でも、「次にいつ逢えるかわからない寂しさ」というのは、何度もありました。あれって、たまらないですよね。

わたしもかなり彼に依存している方だと思います。
幸い、仕事をしているときは、こども相手ということもあり、仕事に集中するので、あっという間に時間が過ぎてゆきますが。

離れている自分時間の過ごし方。
こればっかりは、時間をかけて慣れてゆくしかないと思います。
言い換えると、時間が経てば、嫌でも離れた生活に慣れちゃいます。
逆に、いつまで経っても慣れないのは、逢って一緒に過ごしたあとに帰る列車の中。あのひとりぽっちみたいな気持ち。
あれだけは、３年たった今でもまだ慣れません。

お勧めなのは、ウィルコムやソフトバンクや、その他の家族割を上手に活用することです。（もうしていたら、ごめんなさい）
わたしは、逢えない時間もこれでけっこう乗り切れました。
時間を気にせずに声が聴けるっていうのは、かなり大きいですよ。

いつ会えるかわからないっていうのも、きついですよね。
どんなに仕事がきつくても時間を作って、せめて１ヶ月に１度くらい逢えると、それが仕事でも私生活でも励みになると思います。

わたしが何より気をつけているのが、健康です。
わたしも仕事や遠距離が重なって、思い詰めたり、気持ちが不安定になっては、胃腸炎やら血尿やらいろんなことで体をこわしました。
でも、体が健やかでないと、もしも彼に何かあったときに、向こうに逢いにゆくことも出来ません。

自分の体を大切にすることは、相手を大切にすることと、すごく似ていると思います。
自分次第で、離れて暮らす生活もがらりと変わりますよ。
お互いがんばりましょう・・・♪

お礼

回答どうもありがとうございます。
共感する事ばかりです。気持ち分かっていただいて嬉しいです。

「次にいつ逢えるかわからない寂しさ」
本当につらいです・・・。まだ日にちが分かればその日を目標に頑張れるのに…。

普段、1人で居られない性格なので、慣れて行くしかないんですね…。
時間が経って、慣れてしまえさえすれば恐いもの無しって感じになるのかな…？
（そうなるまでまだまだかかりそうですが ＾＾；）

一緒に会ったあとのサヨナラはつらいですよね・・・。
私も何回新幹線の乗り場で涙したか…。

ウィルコムは、前から話してあったので、ちょうど今日契約してきました！
上手く活用しようかと思います♪
時間もお金も気にせずに話せるって思ったら嬉しいです。

健康には気をつけないといけませんね。相変わらず微熱は下がりませんが。。。
回答者様も体を壊してしまったのですね。
体は大事にしないといけませんね。
それが原因で会いにいけなくなったらたまりませんもんね。。。

自分の努力次第で、離れてる生活も変われるのでしょうか。
前向きに、やっていきたいと思います。

どうもありがとうございました！

回答No.1

tweetie

検査の際、妊娠検査もされました？
微熱と情緒不安定、妊娠の兆候と重なったので念のため。

しかし、おそらくそれもされてますよねー。
環境が変わったために、心がついていけてないのかもしれません。
そうだとしたら、心の問題に素人が口を出すべきではないと思うので、
心療内科やカウンセリングなどを受けてみるのはいかがですか？
自覚症状があるだけ、回復の見込みは高いはず。
(重い人は、自分の症状に気づけないから悪化させます）
自分の状況を分かってらっしゃる分、まだ良いと思いますよ～♪

お礼

回答どうもありがとうございます。

内科の尿検査で妊娠は分かるのでしょうか…？
「問題ない」と言われたので…。
あと、生理も普通に来るので多分？妊娠は無いと思います。
（ちゃんと検査しといた方が良いでしょうかね）

環境に変化に心がついてけてないのでしょうか…。
自分では大丈夫だって思ってたんですけど、、、
きっとついていけてないんでしょうね。

もし回復しないようであれば心療内科、カウンセリングなど調べてみようと思います。

自覚症状など気づけない方もいらっしゃるのですね。
回復の見込みが高いと言っていただけてホッとしました。

どうもありがとうございました！