食事のときにどうしても緊張してしまう

質問

こんばんは。以前http://okwave.jp/qa3908921.htmlで質問したものです。我慢して連絡を控えた甲斐あって、先輩から食事の誘いを受けたのですが、普通の飲み会でも緊張して食が進まないのに、好きな人と2人でなんて余計緊張して物が喉を通らなくなりそうです。なにかリラックスできる方法知っている方いらっしゃいましたら是非教えていただきたいです。よろしくお願いします。

回答No.2

sun1212 · ベストアンサー

悟られまいとすると、かえって緊張してしまうものだと思います。
先輩に「自分が緊張している」ということを伝えてしまえば、どこか不自然でもそれを解してくれようとすると思いますし、却って話しやすくなるかもしれません。

また、話す事を自分の身近なもの（家族やペットなど）の話題にすればさほど緊張感がなく話が進むと思います。

お守り代わりに気に入っているキャラクターのマスコットを持っていくか、シールなどを貼ってそれを見るなど、自分なりに緊張をほぐす方法を見つけてみてください。
楽しい食事になるといいですね。
せっかくの機会ですから頑張って下さい。

お礼

＞先輩に「自分が緊張している」ということを伝えて
考え付きませんでした。ありがとうございます。
最初に行ってしまうのもアリですね。
回答ありがとうございました。

回答No.4

TEKOBAN

好きな人の前で緊張してしまうなんて可愛いじゃないですか。
先輩も緊張してるmembraneさんを見て楽しんでるかも知れません。
（変な意味ではないですよ）
私の彼女も昔は緊張してたっぽいですが、今はガツガツ食べてますよ。
一緒にいれる時間が多くなれば、自然とリラックス出来るようになるでしょう。
微笑ましい質問ですね。

お礼

回答ありがとうございます。
一緒にいられる時間をたくさん作りたいです！
気持ちだけでお腹いっぱいにならないように気をつけます。

回答No.3

blazin

緊張は貴方がしっかり準備しようとする心の働きですからね～
それ自体はある意味普通。でもあまりに過度になっちゃうと自分が保てなくなるからね。先ずは楽しく先輩とテーブルを囲めればそれが一番だと思って、貴方なりに緊張しても良いから振舞えば良いんだと切り替える事ですよ。楽しい食事になると良いね☆

お礼

はい。楽しく食事ができるように頑張ります。
頑張・・・っちゃいけないんですよね；；
回答ありがとうございました。

回答No.1

mat983

あなたが緊張していることは先輩は分ります。
そして、あなたをリラックスさせようと努力します。
ですから、緊張していても気にしないで大丈夫です。

また、１時間も話していれば、緊張感も緩んでくるものです。
２度、３度と回数を重ねれば冗談の１つも言えるようになります。

なお昔の人は左手のひらに「の」の字を書き（右手人差し指で）、
それを飲み込む動作をすると緊張がほぐれると言います。

お礼

緊張することを気にしすぎないようにします。
「の」の字いっぱい書きます！
回答ありがとうございました。