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後方支持回転（空中逆上がり）について
閲覧ありがとうございます。 今学校の体育で鉄棒をしていて前方支持回転か後方支持回転のどちらかをしなくてはいけません。 先生は後方支持回転のほうが簡単と言っていたので、後方支持回転をやってみましたがうまく回れませんでした。 なので後方支持回転のコツかポイントなどがあればどうか教えてください。 お願いします
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後方支持回転アニメーション http://www31.ocn.ne.jp/~taiiku/kodomo_kouhousiji.html
